★做法二：
做饺子馅也是一门学问。用蔬菜做饺子馅时，很多人会把蔬菜中挤出来的水分倒掉，这样营养就都流失了。可以把挤出来的水分用来拌馅或者和面，这样蔬菜中的营养物质就可以很好地被我们所吸收啦。
折成三角形
翻过来放好饺子馅
随着生活节奏的加快，人们越来越倾向于购买超市里的速冻饺子。还是建议大家多动手，全家人在一起包饺子吃。
三个角向上把饺子馅包起来
修饰出花边
虽然相比速食而言，自己包饺子会费时费力，但这种其乐融融的感觉无论从心情还是健康角度讲，都是一种很好的享受。
春节全家亲手实践 打造饺子的七种包法
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