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    换季健康美食 编辑教你制作养生蘑菇汤
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        养生蘑菇汤的做法

        首先,煲汤最好用较专业一些的砂锅,相比传统的锅具,砂锅煲汤更容易入味,适合做汤、羹和炖类食物。另外,砂锅的传导热的速度慢,有些汤羹不是要喝烫的,而是要喝温的,而砂锅在这方面的效果要远远超过其他锅类。

        具体烹饪方法:

        1、 将蘑菇泡水1个小时;

    换季谈养生 蘑菇汤   换季谈养生 蘑菇汤
    蘑菇和枸杞泡好洗净备用

        2、 将泡好的蘑菇洗干净后捞出备用,枸杞洗净;

    换季谈养生 蘑菇汤
    食材放入砂锅中,加一大碗水

        4、 将洗干净的蘑菇、枸杞放入砂锅;

        5、 在砂锅内倒入一大碗水;

    换季谈养生 蘑菇汤
    养生蘑菇汤

        6、 大火烧开转小火盖盖后煲半个小时;

    换季谈养生 蘑菇汤
    成品效果图

        7、 出锅前放入油、盐、鸡精,搅拌均匀后即可。

        出锅后,加一些饰物点缀,摆放在餐桌上,怎么样,看上去一定非常有食欲吧。除了砂锅外,由于煲汤经常会用到文火,所以经常煲汤的朋友最好选用精控火力的燃气灶产品。

        小贴士:枸杞适合冷藏,放在阴凉处。切记晒阳光。蘑菇尽量选择新鲜的,如果用晒干的蘑菇最好是提前一天泡好。


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