[中关村在线家电频道原创] 冬季一到，虽然穿上了厚重的衣服，但还是有很多人时常觉得浑身发冷，尤其是手脚很容易变得冰凉。这种情况就是中医所说的“阳虚”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。今天就给大家推荐五款冬季能够解决冬季怕冷情况的家电产品。
应对这种情况的发生，我们还要从自身调理做起。
方法一：多运动。一早起来做做运动，有条件的可以步行上班。走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。
方法二：每晚坚持泡脚。坚持每天晚上泡脚，泡15~30分钟，泡到身体微微发热最好。
方法三：食疗调理。
当归生姜羊肉汤：羊肉是很好的温补食品，加入当归、生姜等温阳、活络气血的滋补药材，对付手脚冰冷症有不错的效果。
附子、肉桂、丹参片泡茶：在临床上，中医生多喜欢用附子治疗手脚冰冷症，效果大多很好，但由于附子有一定毒性，一定要在医生指导下安全选用。平常易买到的药材如肉桂、丹参片等，也有好的温阳效果，可以买来含服，或泡茶、熬煮、入菜均可。
培养吃辛辣食物的习惯。辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料，可促进血液循环。
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