相信科学别迷信 四大饮食谣言逐一击破

    [中关村在线家电频道原创] 随着养生观念的普及，越来越多的人们开始注意到饮食习惯以及从食物中摄取的营养配比。为了健康，调节饮食习惯是好事儿，但是网上疯传的关于饮食的种种箴言，有些也不能盲从，一切还得从科学和实际出发。

相信科学别迷信 四大饮食谣言逐一击破(图片来源于互联网)

    养生观念让人们对吃越来越讲究，怎么吃更营养健康，不同的吃法从中医及养生角度都有依据，但是很多人并不是专家，关于养生及食物理疗等理论都来自于互联网，这样就导致养生理论并不权威专业，更有甚者，可能会误导消费者。

    再来说说小家电，据统计，生活中能够用得到的小家电不下百种，借着养生观念的普及和推广，诸如豆浆机、榨汁机等小家电越来越火。不过生活中也有一些大家认为可有可无的小家电，比如饮水机、多士炉等等，说它们可有可无，主要是体现在这些小家电并非是无可替代品。有的人会认为，家里不用饮水机，我天天喝瓶装矿泉水照样健康；薯条热量太多，您能管住自己的胃吗？

    其实一些看似可有可无的小家电，也能给生活带来很多方便，养生也离不开它们。今天笔者就帮大家揭发几个养生的"谎言"，同时推荐一些养生必备的小家电，感性趣的朋友可以参考一下。