现代人生活压力大，种种负面情绪无处发泄。对别人撒一顿无名火会伤害感情，自己默默承受又会憋坏身体、甚至精神崩溃，该怎么办呢？看看外国人都是怎样减压的吧。
挤压、揉捏类：
密恐慎入
我拽
拉拉更健康
我挤
按动类：
减压魔方
我按
其他：
磁吸类
自制呼吸袋
闭目深呼吸
胡吃海塞类
其实，减压的方式还有很多种，比如说去跑步、游泳、做瑜伽，或者泡个热水澡、做个按摩……最后还是那就话，没有什么过不去的坎，放轻松~
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