[中关村在线家电频道原创] 说起家里的电器，冰箱自然是夏天最受欢迎的。一回到家满身大汗，马上打开冰箱，拿起汽水一阵狂喝，真是爽极了。不过您有没有想过，狂饮汽水的后果却是疼痛。肾结石，你说痛不痛？
运动场上，年轻人运动多，自然想喝点冷饮。除了矿泉水、运动饮料外，最受欢迎的当然是汽水了。喝碳酸饮料当然感觉很不错，不过北京一名26岁的年轻人小牛被查出患有肾结石，而他这么年轻就有肾结石，很有可能就是因为他每天至少要喝两瓶碳酸饮料。
喝碳酸饮料导致肾结石是真的吗？（图片来自今日武义）
以前只知道碳酸饮料可能会导致蛀牙和钙质流失，原来还跟结石也有关系。有关专家表示，碳酸饮料中含有磷酸成分和葡萄糖，如果导致结石需要很大量，一天喝五升以上，还会有结石的可能性。但像小牛这种小量的饮用，对结石的形成影响并不是很大。
看来这个小伙子患上肾结石未必和碳酸饮料有直接关系，不过他的年龄就很符合肾结石的高发年龄段。20到30岁的青年人和50到70岁的老年人是肾结石的高发人群，而他们得病的原因大部分和他们喜欢运动但不喝白水的生活习惯有很大关系。
多喝水是预防肾结石的唯一办法（图片来自网易河南）
结石的形成是一个漫长的过程，运动量大排汗多，加上饮水少的话，尿液里容易形成结晶。因此结石的产生，更主要和饮水量的多少、饮水水质的好坏有直接关系。饮水的水质对患有肾结石也会有一定的影响。我国有一些地区的结石发病率就是比其他地区高，就是因为水质的问题。
预防肾结石，其实没有什么秘诀，一天喝上七八杯白水就没什么问题了。
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