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足量三明治在家制作只要10分钟

"玩转儿"家电 10分钟营养早餐轻松做

CBSi中国·ZOL 作者:中关村在线 张娇 责任编辑:黄辰 【原创】 2011年04月16日 05:10 评论

●足量牛排三明治在家制作只要10分钟

    西式早餐像是汉堡、三明治,搭配上一杯咖啡或者是奶茶、豆浆,也受到了大多数朋友的喜爱。但是,缺点是速食店贩卖的西式早点价格往往不便宜,而且量也不足。其实无论是汉堡还是三明治的制作方法雷同,并且制作都很简单,一学就会,赶紧来看一下吧。

    牛排三明治配料:面包片、腌制好的牛肉馅、洋葱、西红柿、鸡蛋、生菜、芝士片、沙拉酱。

    所需电器电饼铛多士炉。如果没有多士炉用烤箱代替也可以,如果也没烤箱,那您就准备好电饼铛就可以了。


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多士炉烤面包片

    咖啡、牛奶、酸奶:速溶咖啡、袋装牛奶、袋装也可提前一天自制。

    所需电器咖啡机或是电水壶。咖啡机对于大多数家庭而言价格相对较贵,所以使用电水壶或者是饮水机也可以。酸奶机,需提前一天制作酸奶。

    制作要领

    1.先将电饼铛加热,抹油。然后将提前腌制好的牛肉馅铺在电饼铛上煎制。用时2分钟。

    2.趁煎制牛肉馅料的时候,用电水壶烧上一壶水。同时把面包片放在多士炉里烤一下。接下来把西红柿切片,把生菜处理一下。用时2分钟。

    3.把牛排翻面继续煎烤。

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用电饼铛煎制

    4.等电水壶的水开后,冲泡咖啡、牛奶或者其他饮品。面包片这时也烤好了,取出配上生菜叶、西红柿片、洋葱、芝士片等备用。

    5.再将牛排翻面,同时把鸡蛋摊在电饼铛内,与牛排一起煎制。之后便可以出摆盘即可。

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牛排三明治配咖啡

    这道足量牛排三明治的制作方法同样很简单,只要您能合理的利用厨房电器,就可以快速的制作出不同的料理。

●10分钟营养早餐制作总结:

    1.要想制作出10分钟营养早餐,首先要提前做好准备,避免让细节延误时间。

    2.充分且合理的利用厨房电器也是制作这些早餐的先决条件。

    3.这一中一西两份早餐料理的制作,也可算是一个早餐模板,您可根据家人的口味制作出不同花样的早餐食品。同时,如果您有什么疑问,或者您在制作美食上很拿手,都可以到我们家电论坛上发帖与网友一起分享讨论。


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