智能手表年销售规模早已破百亿，且出货量连年递增。可以说它已经成为当前最受青睐的智能穿戴设备。虽然智能手表已经有了相当庞大的体量，但在我看来作为一个高科技智能产品，它在技术和体验上仍然没有像智能手机一样成熟。尤其是在健康和运动这些核心功能上，即使是大品牌之间可能也存在巨大差异。
身边经常有朋友问我，哪款智能手表健康功能全？哪款智能手表测得准，带着这些大家最关注的问题，我们决定将市面上热销的主流高端智能手表全部买回来试一试，看看究竟哪个品牌功能和性能上最能打，看看不同的人群花多少钱买智能手表更合适。
此次，我们一共采购了7款市面上主流的智能手表，分别是：HUAWEIWATCH 4Pro、AppleWatch Series 9、三星GalaxyWatch6 Classic、OPPOWatch 4 Pro、XiaomiWatch S3、vivoWATCH 3、荣耀手表4pro。
将围绕外观、佩戴体验、屏幕表现、健康功能、运动功能、续航能力、充电速度、定位、通话、系统体验等多个维度进行对比，主要目的第一是看看各个不同价位段的热门手表核心的健康和运动测试功能的准确性，第二就是帮助大家找到不同价位段，性价比最高的款式。
外观及佩戴体验：
对于产品的纯外观来说，我觉得每个人都有自己的想法和审美，这里我们只做展示不做评判，绝大部分的表我认为质感都还是比较不错的。
我们主要关注的点，第一是基于手表含表带重量下的佩戴体验，第二就是手指操作的体验两个部分。
首先是重量和佩戴体验，重量上，含表带较轻的前三名分别是vivo、小米和苹果，较重的前三名是三星、OPPO、荣耀，理论上来说整体重量越轻佩戴感觉越好。
值得一提的是在7块手表中，最重的三星表佩戴后腕部重量也最=明显。我们对此也有一些疑惑，因为第二名的OPPO仅比三星轻了不到3g，而纯表体的重量来说华为是最重的。但重量体感上三星是最明显的。
我们猜测可能是表体内重量分部的因素，以及华为和OPPO的表盘更大更好的分散了重量。此外我们还将三星的表带更换了随机赠送的轻量化尼龙表带，更换后重量为68.8g，佩戴感受提升不少。所以如果你对重量比较敏感，表带的选择上可以参考这个顺序尼龙＞皮质＞硅胶＞金属。
接下来是屏幕的触摸手感方面，整体来说，7款手表在触屏手感上表现都还是非常不错，比较丝滑流畅。
但值得一提的是，不同的手表屏幕和屏幕边框的嵌入工艺是不一样的，像苹果、VIVO采用了3D凸面的屏幕设计，华为\OPPO\荣耀则采用了平面的屏幕设计，所以触控上手指是感受不到边界感的。小米由于表盘的可更换设计，所以表盘做的比屏幕稍高，手指触控的过程中会摸到比较明显的金属边框，而三星由于旋转表盘的设计，表盘大大高于屏幕，手指的操作空间会被束缚在表盘里，操作体验会稍差一些。
综合来说，重量越轻的手表越适合长时间佩戴，尤其是夜晚睡眠状态下佩戴。而操作手感上，屏幕采用无边框3D凸面设计的产品，要优于平面设计和有边框设计的产品。
但值得一提的是，智能手表的性能大部分是和重量挂钩的，也就是重量越大，性能越强，虽然不绝对，但整体趋势如此，如果你更在乎功能和性能，确实就要舍弃对轻量化的一个追求。
屏幕亮度测试：
不同的智能手表亮度之间也有明显差异，在室内环境下这样的亮度表现都是足够的，但室外强光环境下，亮度较低的产品是否还能看清楚屏幕呢？
通过我们在室外环境最大手表屏幕亮度情况来看，OPPO和苹果的表现更佳，但其他品牌也能在户外确保看清楚，此外，我们还用照度仪进行了测试，数据表格如下，供大家参考。
整体来说，如果你经常户外环境下使用手表，选择手表的时候一定要关注屏幕亮度这个参数，尽可能选择1000尼特以上亮度的产品，显示清晰度上会更好一些。
健康功能测试：（心率、血氧）
最近，新闻有报道，一男子依靠智能手表的健康监测功能，提前发现了心脏相关疾病，从而得到及时治疗。可见，2023年智能手表的健康功能已经具备了相当高的实用价值和参考性。由于各个手表的健康功能不相同，我们找到了最基础和常用的血氧和心率进行了测试。
为了更好的判定测试结果的准确性，作为数据对比项。我们也准备了医疗级的血氧仪\心率仪。同时，为了进一步确保数据的参考性，我们将测试分成了男女两组，分别测试静态下的心率血氧数据。
通过测试我们可以看到，目前绝大部分智能手表在心率和血氧的大范围测试精准度上已经都做的非常高了。其中精准度极高的是OPPO、华为、苹果、VIVO四款产品。我们单次测试的结果一定是存在误差的，而日常佩戴中是连续多次测试，基本上能较为精准的反映身体真实情况。不过值得一提的是三星的血氧测试方式需要独特身体姿势要求，相对来说不够便捷。
运动功能测试：
从运动种类上来说，各大手表几乎差异不大，官方宣传基本都支持大几十种-超150种的运动模式，而其中90%以上的运动模式都偏向于小众，经过实测我发现，这些运动模式官方也仅提供诸如心率监测、卡路里消耗等基础测试功能，对于专业从事该运动的小众人群而言参考意义也不大，所以，大家在选购手表的时候不要被运动数量这个概念所迷惑。
其实我们常用的运动基本上涵盖在跑步、骑行、游泳这几项中，所以对于用户来说，只要关注自己最常用的运动是否够准确专业即可。
在此我也整理了每个手表官方默认的运动项目，整体来说各家对主流的跑步、徒步、骑行、游泳等运动都默认为常用运动，而这里比较疑惑的是小米的这款手表，其扩展运动内是支持游泳运动，同时官方也大力宣传其支持专业滑雪运动模式，但不清楚是基于怎样的考量，这种常用或品牌招牌运动模式并未出现在默认运动模式中，需要用户独立添加，也算是一大迷惑操作。
此外，从表格中也能看出各品牌的侧重点差异，例如华为这款手表主打高端旗舰定位，所以额外支持了潜水、高尔夫等较为高端的运动模式，而OPPO和VIVO则把羽毛球加入到默认运动中，此外根据官方资料显示羽毛球和专业跑步是OPPO重点宣传的功能。
像三星、荣耀、OPPO还在默认运动项目里加入了相关课程和教学的功能，对于有相关需求运动的用户来说比较友好。
接下来是户外骑行、户外跑步和户外步行的测试体验。
骑行测试中从常用数据来看，绝大部分智能手表在速度、心率、卡路里消耗等核心指标功能上差异不大。从数据的丰富程度来看，除三星手表展示功能参数较少外，其他六款产品差异上并不算太明显。
跑步测试结果来看，苹果和OPPO在专业参数的支持上更胜一筹，对于酷爱跑步的专业人士来说能提供更多指导。其次是三星也有支持高级跑步指标，但不会显示具体数据。而剩余的4款手表，数据指标数量上比较相似。
徒步测试结果来看，功能上各家差异也并不算大，如果喜欢测试数据更多的用户，可以多考虑一些国产的品牌。
从整体来看，对潜水、高尔夫等运动有额外要求的人群，华为手表更好一些，如果喜欢跑步的人群则可以考虑苹果和OPPO。
定位准确性测试：
智能手表的运动功能离不开定位，我们原计划是通过经纬度数据，直接判断不同手表的定位能力，但我们发现仅有华为\三星等手表支持经纬度的查看，绝大部分手表是不支持直接查看的。所以我们将测试项目改为，直接通过骑行运动定位轨迹数据，来进行判断。此次我们测试全程按照图上线路，骑行2.3KM距离。
通过测试结果来看，7款手表中最接近2.3KM的手表是华为，其次是苹果和小米，从每个手表缩略路线图来看基本上都完整的记录了我们的行进轨迹。
但从放大后的细节来看，几乎每一款手表都出现了定位不是100%在行进的马路上的情况。从起始点准确度来看，华为\苹果的准确度相对较高，而三星和荣耀则出现了定位在河中的情况。
通话稳定性和清晰度测试：
对于智能手表而言，无论是作为手机的延展通信还是独立的esim，其通话能力的强弱都非常重要。我们也测试了7款智能手表在连接手机的状态下的通话性能测试，观察信号及扬声器的情况。
从通话信号情况来看，仅小米手机多次出现手机拨打电话后，手表没有反映的情况。从通话音量来看，OPPO、三星声音偏大，苹果、华为、VIVO声音正常，荣耀、小米声音偏小，从清晰度来看，这7款手表的通话质量都还不错，都能较为清楚的听到通话内容。
续航及充电测试：
作为旗舰级智能手表，它们的续航表现和充电速度如何？是否会出现一天2充或者几个小时都充不满电的情况呢？
首先我们进行了6小时的静态测试，测试结果如下：从表格中的结果来看，这7款手表的待机耗电量都非常低。
接下来我们进行了13小时的全功能佩戴测试，测试过程中我们会根据不同手表的软件设定，开启手表的最高频率健康监测。从测试结果来看，电量消耗最大的是苹果70%和三星75%，如果开启全功能状态进行佩戴的话，这些手表基本都需要1-1.5天一充的水平。
接下来我们进行了手表的充电测试，除了苹果和三星外，其他手表我们均采用5V2A的USB接口进行充电，从测试结果来看0-100%充电速度最快的小米手表，用时仅47分钟，时间最长的是OPPO，用时115分钟，绝大部分手表的充电时间都控制在了一个半小时内。
值得一提的是，随后我们也将用时最长的OPPO手表换成了OPPO手机使用的100W充电器，充电速度大幅提升到35分钟充满。所以，如果想要更快的充电速度，还是建议大家使用各品牌的原装充电器。
就充电测试而言，我认为目前手表的充电速度，作为一个次刚需产品，2个小时内的充电速度基本上不太影响用户体验。
而续航方面来看，由于智能手表涉及健康功能的全天候监测的问题，不同品牌间的触发逻辑和频率也不尽相同，所以也就造成了比较明显的续航差异，这样也就没有办法想智能手机一样，用统一的耗电标准去单纯的评判一款智能手表续航能力的强弱。而续航能力通常和手表的综合性能有很大关系，有可能出现手表性能越强，相对功耗更高，续航偏弱的情况。
软件丰富性和系统体验测试：
对于手机的操作，我们感受上已经是大同小异了，但对于智能手表而言，我认为其差距要比手机大的多，接下来我们将从四个方面去聊聊智能手表的系统综合体验。
在基础应用方面，各家手表差异基本和价格成正比，其主要差异体现在以下几个方面，首先独立WIFI功能仅华为、苹果、OPPO、三星（需三星手机同步连接）四款手表支持。
此外，除了华为、苹果、OPPO支持独立地图外，其他几款手表均不支持独立地图导航，而苹果手表一如既往的对NFC门禁卡的兼容性一般。
此外，此次测试的小米手表相对价格和定位比较低端，不支持微信消息阅读。这个缺陷对于大部分用户来说可能影响比较大。
在健康功能方面，我简单的做了一个统计，其中心率、血氧、睡眠、压力监测（苹果手表需要第三方软件支持）基本上是目前手表的一个标配功能。
而腕温、心电图、房颤等高端功能仅华为、OPPO、苹果、三星几大旗舰表支持，其中苹果和三星的腕温测试，仅支持在睡眠状态下进行。
此外，华为和OPPO在健康功能上还做了更多的延伸，例如支持一键微体检，一次性可以测试多个身体指标。
另外，华为在睡眠呼吸暂停风险评估、心血管健康、高血糖风险评估研究、呼吸健康等几个关键健康领域做了更多功能的延伸。而OPPO则加入睡眠呼吸暂停风险研究、血管年龄、第三方动态血糖仪接入等健康功能的支持。
三星则增加了独有的血压监测和BIA身体指标测量等功能，BIA可测量骨骼肌、体脂等数据，类似于体脂秤。而三星血压监测也并非我们传统认知的测量方式，需要额外的血压计参考和算法校准配合才能实现。
综合来说核心健康功能上华为是最全面的，其次是OPPO。两大国产品牌对智能穿戴健康领域的研究也都在第一梯队的水平。
在UI操作易用性上，几款国产智能手表的操作逻辑基本上和我们常用的智能手机相同，上滑或者下滑为控制中心和通知栏，左滑或者右滑为天气、运动、健康、支付等功能。表冠短按则会进入手表APP界面，旋转可实现上下滑动或放大缩小等功能操作，下键大部分手表默认为运动功能调用，而华为可以支持3个下键功能设置，国产手表整体操作逻辑比较符合我们使用智能手机的逻辑，学习成本不高。
而三星手表的操作逻辑略有不同，下滑为控制中心，上滑为应用界面，独有的旋转表盘操作，可以切换运动、健康、天气、支付等大部分核心常用功能，体验上也不错。但值得一提的是三星的应用界面是唯一一款仅支持图标显示的产品，对于用户来说不算太友好，其他手表均可通过调节应用排列方式，或放大应用来查看应用名称，相对来说更人性化。
苹果手表默认的下滑为通知，上滑为运动、日程、天气等，继续上滑则会切换为应用界面，手表下键短按调出控制中心。整体来说三星和苹果两款表的操作逻辑和主流国产手表及我们习惯的操作理念上会稍微有些差异，需要适应和学习。
值得一提的是苹果和OPPO手表均支持隔空操作，通过手势实现对手表的操作，目前个人感觉主要用途在于双手不方便操作的情况下使用，例如单手完成接电话、回复微信等等。
在软件扩展方面，除了荣耀和小米外，均支持应用商店下载第三方APP。不过值得一提的是VIVO的手表虽然支持第三方应用扩展，但需要在手机上才能完成下载，而且支持的应用并不多。
就整体软件扩展方面来看，苹果凭借着其强大生态和庞大的开发者数量，其扩展能力自然是最强的。无论是生活还是娱乐，可玩性都非常高。
而华为、OPPO、三星三款旗舰表在应用类型上差异不算太大，日常生活、娱乐等基础应用基本都做到了覆盖。就数量上而言，华为的应用数量相对更多一些。
总结及产品推荐：
7款智能手表的测试视频确实有一点长，其测试过程也远比我们想象的要复杂。而由于我们的目标更多是基础或同质功能的对比评测，并非真实的长时间佩戴体验，所以在测试的结果、项目、甚至是某一个手表的个性化功能的研究上，无法做到非常的细腻，这里也希望大家能多多体谅。
通过此次评测，给我最深刻的感受就是智能手表是一个一分钱一分货的行业。手表与手机不同，手机无论是1000元还是5000元，基础功能的差异并没有太大。而智能手表相差几百元，可能就会出现非常大的功能差异。
也就是说，智能手表功能进阶的壁垒远比手机要大的多。所以，选择智能手表，最关键的一点还是要和自己的预算去绑定。
那2023年的智能手表该如何去选择呢？我简单的给大家总结下，首先是三星GalaxyWatch6Classic，这款智能手表我不太推荐非三星手机的用户购买，第一是手表功能与三星手机严重捆绑，非三星手机诸如血压、BIA等功能都没办法使用。第二对比其价格，在功能、生态、易用性等方面，表现都不算突出，同价位选择性比较多。
接下来是AppleWatch Series9，对于苹果手机用户来说，基本上就是必选的一个选项。除了生态捆绑外，苹果手表本身自身实力也确实很强大，实用性和可玩性都不错，不过NFC门禁卡的支持和续航一天一冲是个让人头疼的硬伤，此外在健康功能的丰富性上比国产旗舰机型要弱一些。
接下来是以HUAWEIWATCH 4 Pro和OPPOWatch 4Pro为代表的国产真旗舰智能表，整体来说它们的体验也更像一台小号的智能手机，功能上也非常全面，尤其是在健康功能方面，确实做到了目前智能手表行业最专业的一个存在，可以说是个人健康保驾护航的一个不错的穿戴设备。
而如果你对健康功能没那么的极致需求，更多的是基础健康运动数据记录、NFC刷卡支付、消息通知等需求，我认为预算可以放低一些，考虑诸如VIVOWATCH 3、荣耀手表4pro、XiaomiWatch S3此类的产品。甚至也可以考虑一些更加轻量化的手环产品，第一是价格更便宜，第二是重量轻佩戴体验更好。
总之那，话题回到开头，无论是智能手表还是手环，功能数量基本和价格成正品，找准自己的需求和价格预算才是选到最适合自己产品的关键。
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