都说，爱笑的人运气不会太差。但如果你牙齿太黄了，那建议还是少点笑吧。牙黄带来的“社死”瞬间，往往当场你毫无察觉，但回头看照片或视频，才发现是如此的令人难堪。为了让牙齿快速重获新”白“，不少人会去做牙贴、冷光美白等，虽然效果立竿见影，但其实也有不小的“代价”。一来这些项目会让牙齿本身受到不少的伤害，二来高昂的价格也不是所有人都能接受的。
虽说牙黄让人很尴尬，但其实很多人都不知道，牙齿本身的颜色偏淡黄色的。那些从内到外看上去全都是黄黄的牙齿，这就得考虑下是不是因为外源性染色导致的牙黄了
或许很多人都不了解什么是外源性染色，简单来说就是如果你经常有喝咖啡、奶茶、可乐或者有吸烟的习惯，这些东西和习惯对牙齿来说都很「重口味」，如果刷牙齿还不认真，时间一久，黄黄的牙渍就在外表面驻扎了下来，牙齿自然就变黄了。
其实，在家就能改善牙黄的问题，那就是我们日常的刷牙齿护理，只要我们用正确的刷牙方式和使用有效的牙膏，就能对牙齿颜色、维持牙齿的白净起到很大的作用。
先说刷牙方式，正确的刷牙方式可不是拿着牙刷在嘴巴随便戳几下就完事了，目前，牙医大夫们比较提纲的刷牙方式是“巴氏刷牙齿法”，这种方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面，对准牙菌斑最易附着的区域，短距离水平颤动，便可有效白净牙齿。
跟着“巴氏刷牙齿法”手动刷牙的效果是不错，但一套流程下来还是比较累人的，尤其在睡眼惺忪的早晨。想要更轻松达到可靠的刷牙效果，使用电动牙刷是个不错的选择。目前，市面上常见的电动牙刷可以分为旋转式和摆动式，建议选择振动方式的电动牙刷，这种电动牙刷更加接近于手动巴氏刷牙齿法时的动作状态，对于清除牙齿上的污渍比较有效。挑选电动牙刷时，笔者建议搭载磁悬浮马达的产品，这种马达会带来强劲的动力，使用的寿命也更长，同时有摆幅小、噪音小和体验舒服的优点。
笔者推荐大家可以选购同同家的T9U-C，它可谓是百元档性价比之王，其配备的专研马达动力强劲，可带来31800次/分高频率震动，清洁效果好。而且它还有4种模式3种档位，能够满足不用场景下的使用需求。当然了大家可以根据自身预算进行选购哦。
除了牙刷外，我们刷牙的时候容易忽略了牙膏的重要性。选购牙膏时，我们要看产品表上RDA——相对牙本质磨蚀度的指标为多少，这个参数越大说明牙膏磨擦牙齿的「力量」越大，也就是去渍能力越强。
而且我们选购牙膏时，还可以注意其中有无添加氟离子（一些氟的化合物），氟离子释放之后，会促进牙齿表面软化部分的矿化，并且提高口腔环境中的pH值，有效预防龋齿。
写在最后：牙黄虽然很尴尬，但我们可以通过日常的刷牙护理让自己更好避免这种尴尬。你有什么牙齿美白的好方法吗？欢迎留言讨论哦~
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