近年来冲牙器受到越来越多的消费者青睐，笔者周围也有不少人在饭后开始用冲牙器起到口腔清洁的目的，那么对于我们普通人，冲牙器这个东西是不是有必要用？用了是不是会伤牙呢？为什么有人用了把牙冲出血了？
有研究成果显示冲牙器能深入牙周附近以及牙洞进行有效地清洁，有效清洁口腔中难以刷洗的牙缝和牙龈间的食物残渣和细菌，避免蛀牙、牙周炎的恶化，改善牙龈的健康情况，并且在效果上要远远优于牙刷、牙线等传统的牙齿清洁方法。因此，我们如果想清洁牙缝残渣，入手一款冲牙器还是值得的。
但是，如果冲牙器使用不当，过度使用或使用过于频繁，可能会对牙齿和牙周组织造成损伤。
那么不正确使用冲牙器使得牙齿越用越伤，主要离不开常常被我们忽略的几大危害。
危险一、会对牙齿牙釉质造成磨损
冲牙器是通过高强度的水流冲击力可以为我们带来更好的口腔清洁效果，但在使用过程中采用暴力清洁或者购买低价劣质产品造成的，会使得产品的水流冲击力太大或者出水稳定性和均衡性较差，这种情况下容易对牙龈造成损伤，出现出血甚至牙龈萎缩等症状。
危害二、加重基础疾病
现阶段很多人的牙多多少少都会有一些毛病，而使用冲牙器不当或者入手了不专业的劣质产品，长期使用会加重基础牙病引发牙齿松动等更严重的牙齿问题。
危害三、慢性伤牙
使用了那种水流冲击力很强的冲牙器，往往会引发隐蔽的慢性伤牙危害，等到察觉往往已经是大半年之后，而这些伤害往往都是不可逆的。
因此，冲牙器虽然不会存在辐射的危害，导致牙龈萎缩、牙齿松动的概率是非常小的，能更好地清洁口腔，但是对牙齿牙龈的刺激是客观存在的，最常见的就是冲洗出血、导致牙疼、牙敏感等问题。只有我们购买到合适自己的冲牙器，并且在正确使用的情况下，一款“合格”的产品才能发挥它应有的功效。
如何购买到适合自己的冲牙器呢？我们需要关注以下几点：
活动范围：冲牙器的活动范围应该足够大，能够清洁到口腔中的所有部位。
喷头种类：不同的喷头可以满足不同的清洁需求，应该选择具备多种喷头的冲牙器。
压力调节：有些人的口腔比较敏感，需要较小的水压进行清洁，而有些人需要较大的水压才能清洁到口腔中的牙垢。因此，最好选择可以调节水压的冲牙器。
噪音：有些冲牙器在使用时噪音较大，如果家庭成员容易受到噪音的干扰，可以选择噪音较小的冲牙器。
水箱容量：水箱容量较大的冲牙器可以更长时间地使用，不需要频繁加水。
方便携带：如果需要随时随地使用冲牙器，最好选择体积小巧、方便携带的冲牙器。
品牌和口碑：选择知名品牌和好口碑的冲牙器，可以保证产品的质量和使用效果。
价格：根据自己的需求和经济能力，选择价格适中的冲牙器，不要盲目追求高端产品，以免浪费资源。
同时，在使用冲牙器前，需要仔细阅读说明书，了解正确的使用方法和操作步骤，避免操作不当引起意外，譬如做到以下几点：
水温适宜：使用冲牙器时，最好使用温水或室温水，不要使用过热或过冷的水，以免对口腔造成刺激或伤害。
喷头清洁：使用前应将喷头清洗干净，避免细菌滋生，并在使用后及时清洗干净。
水压适度：水压过大会对口腔造成刺激和伤害，因此应该根据自己的口腔情况选择合适的水压强度。
清洁顺序：清洁时应按照牙齿的顺序进行，先清洁后牙齿，再清洁前牙齿，并注意清洁牙齿与牙龈交界处。
时间适宜：每次使用冲牙器不宜过长，一般3-5分钟左右即可，过长的时间会对口腔造成刺激和伤害。
不宜过于频繁：冲牙器不能代替刷牙，应该与刷牙配合使用，一般一天使用1-2次即可，过于频繁的使用会对口腔造成伤害。
还需要注意的是，冲牙器并不适合所有人使用，例如口腔敏感、牙齿松动等情况下不宜使用，在使用前应咨询医生的意见，使用过程中如果有不适或疑虑，同样建议咨询牙医或口腔专家的意见。
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