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已经立秋有一段时间了，大家应该能感受到早晚时辰的凉爽了吧，然而白天大部分地方还是大太阳，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋又以凉、寒为主，温差变化大，很容易出现感冒等身体不适的情况，小编身边就有几个朋友已经中招了，所以今天给大家推荐三款秋季养身的健康生活好物，希望大家这个秋天身体倍儿棒，吃嘛嘛香！
1、焖煮杯——办公可用、便携
《黄帝内经》说：“秋冬养阴”，秋冬正是收养阴气，为来年阳气的生发打好基础，所以秋季养生要以“防肺燥，护阴津”为主，而且天气转凉，喝些养生汤粥是很合适的，比如核桃栗子莲藕汤、黑木耳红枣汤等。
为了方便大家能随时喝到暖呼呼的粥，今天就给大家推荐两款很方便的焖煮杯（焖烧杯）：富光1000ml焖烧杯，售价68.6元；苏泊尔800ml焖烧杯，售价99元。焖烧杯的使用方法很简单，只要放入适量的食材，加水后等待它煮好即可，平常也可以直接当保温杯用，12小时以上长效保温，在办公室也能用，清洗也很方便。
2、养生壶——大容量家庭可用
既然提到养生，那么养生壶还是要登场的，因为它一般用于1.5L的大容量，还有12-24小时的保温功能，支持8-24小时定时，用来煮花茶、果茶就很方便，也能用来焖煮银耳、燕窝等养生佳品，适合一个人喝一下午的茶，也可以满足一个家庭的饮茶需求。整体来说，它比电水壶更实用，几十元的价格也可以接受。
3、智能足浴盆——父母长辈的最爱
寒冷的秋冬季，老人在运动量不足的情况下容易腿脚受凉，所以长辈们喜欢泡脚暖身，对于我们自己也是一样，劳累一天后下班回家，泡个脚放松一下，还可以改善睡眠情况。现在市面上的足浴盆也越来越智能了，不仅可以定时加热、自由温控，还有多种按摩功能，价位在百元左右，是一个日常放松身心的好选择。
秋天了，你还有什么秋季养生好妙招吗？欢迎来评论区讨论一下哦~
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