文 | 阳光贝拉 责编 | 吴雅婷 总编 | 唐迪
对于长期伏案工作的人群，午休好多人都选择趴着睡，但是这样越睡对身体越不好，《钱江晚报》曾报道过一个28岁女白领，趴桌午睡，醒后头晕不适，最后请假去医院了。
首先，趴桌睡对头不好，造成供血不足，其次伤眼睛，容易压迫手臂导致酸麻，还容易出现短暂的视力模糊，对于爱美的人来说，长期压迫面部，容易造成重力性皱纹，所以说上班族易显老，和睡姿还有关系。对颈椎、胃不好就更不用说了。
那要怎么办？如果你单位有条件，买个弹簧床当然最好，但是如果不敢大张旗鼓的支着床睡觉，那就考虑换个人体工学椅吧，可以微微仰着睡，更舒服健康。
可以对整个腰背脊椎起到强有力的支撑，帮助使用者保持正确的坐姿，更能应对长时间伏案工作等多种场景。有个好身体，投资个椅子，每天用等于不要钱。
1、西昊M56
这款灵活升降6cm，适合身高155-185cm的人群，135°大角度可躺，方便午休恢复战斗力。腰部、靠背、颈部支撑上下都调节。靠背网布透气，夏天坐不闷热。作为入门款，价位亲民。
2.京造京东自有品牌Z9 Smart
这款是腰部自适应，根据坐姿自行调节，6cm可调节座椅高低，更贴心的是，这款有个43cm隐藏的伸缩脚踏，背部可调节140°，可以午休时，连成一体，放松身心。椅子背后有挂钩，可挂西装。最大承重125kg,放心坐。
3、京东x西昊Vito
这款是专门为东方人身形设计的椅子，为不同身高，设计了两款，140-165cm的选择小码，而165cm以上的选择大码。三档位后仰调节，更加舒适。
所以为了自己的健康还有工作效率偷偷投资一个好椅子，还是不错的选择。
本文属于原创文章，如若转载，请注明来源：长期趴桌午睡显老还伤身？不如换人体工学椅http://jd.zol.com.cn/799/7997363.html
