文 | 阳光贝拉 责编 | 吴雅婷 总编 | 唐迪
对于长期伏案工作的人群，如程序员、学生、科研工作者等，容易出现腰酸背痛、坐骨神经痛的问题，虽久坐不好，但我们可通过一些产品自救。
周围好多同事入手了升降桌、人体工学椅，想办公时身体轻松。预算有限，要先入哪个？
小编推荐优先入手人体工学椅。可以对整个腰背脊椎起到强有力的支撑，帮助使用者保持正确的坐姿，更能应对长时间伏案工作等多种场景。此外，升降桌使用频次不高，多数人并不适应长期站着办公，但是椅子却可以一直坐着。有个好身体，投资个椅子，每天使用其实等于不要钱。
1、西昊M56
这款灵活升降6cm，适合身高155-185cm的人群，135°大角度可躺，方便午休恢复战斗力。对于一般人还是不好意思买弹簧床去公司的，那么还是买个好椅子吧。腰部、靠背、颈部支撑上下都调节。靠背网布透气，夏天坐不闷热。作为入门款，价位亲民。
2、京造京东自有品牌 Z9 Smart
这款是腰部自适应，根据坐姿自行调节，6cm可调节座椅高低，更贴心的是，这款有个43cm隐藏的伸缩脚踏，背部可调节140°，可以午休时，连成一体，放松身心。椅子背后有挂钩，可挂西装。最大承重125kg,放心坐。
3、京东×西昊Vito
这款是专门为东方人身形设计的椅子，为不同身高，设计了两款，140-165cm的选择小码，而165cm以上的选择大码。三档位后仰调节，更加舒适。
我相信大部分人都是采用人体工学椅+普通办公桌的搭配，虽不能站着办公，坐着还是很舒服的，可以通过定时提醒来避免久坐。
综合来看，预算有限，建议优先选择一把适合自己的人体工学椅，相比升降桌更实用。
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