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    爱打鼾的人注意了,小心睡眠呼吸暂停!

      [  中关村在线 原创  ]   作者:黄瑞贤

        打呼噜这事儿,每个人都不太一样。有人像马达十足的电钻,让人怀疑家里在装修;有人像火车驶过,隔着墙也能听到巨响立体声...

        但有一种打呼,一旦出现,意味着可能有生命危险!日前,成都一男子打呼噜太响,前往医院经过多导睡眠监测后,被诊断为重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,一夜暂停近300次,最长暂停时间超过90秒。

        患有这个综合征的人,在睡梦中发生猝死的风险,是普通人的3倍。

        这是因为人入睡后,全身肌肉都会松弛,喉部肌肉也一样,松弛的肌肉和悬雍垂会压迫气道,使气道变得狭窄。当气流通过狭窄气道时会产生振动的涡流,这种振动发出的声音就是我们熟悉的“打呼噜”。而当喉部肌肉松弛到完全压迫气道,使得气流无法通过时,就会产生呼吸暂停的现象。

        据悉,全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停,而且这种睡眠呼吸暂停综合征,不仅会影响质量,还可能导致记忆力下降、高血压、心律失常等等。

        目前医学界普遍采用多导睡眠图监测仪进行筛查,需在医院睡一晚观察。四川省耳鼻咽喉头颈外科学会,咽喉嗓音专委会主委朱力教授表示,如果觉得在医院睡一晚不方便,现在也有很多可辅助的、可穿戴的设备,比如华为手表可以初步筛查出睡眠呼吸暂停的风险。

        而在日前华为发布会上,新发布的WATCHGT3系列手表,就支持房颤早搏风险筛查以及睡眠呼吸暂停风险筛查。

        此外,该系列手表还支持体温检测、血氧监测、心率监测、女性生理周期管理、7*24小时压力监测等功能,从多个维度立体守护用户健康。

        如果你不知道自己是哪种打鼾,可以买一个智能手表检测一下,当然最保险的方式, 就是去医院的睡眠门诊睡一晚。

        最怕空气突然安静,最怕鼾声突然的停止。如果你发现身边的朋友或家人,出现这种「中断不规律、像是憋气」的呼噜声,别再以为是睡得香,尽快让他去看医生吧!

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