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    久坐危害仅次于吸烟 高中生久坐诱发下肢静脉血栓

      [  中关村在线 原创  ]   作者:阿浩

    作为一名都市白领,每天要对着电脑坐8小时以上,长期保持这样的姿势、缺乏运动导致肚子上的肉越来越厚、整天腰酸背痛、颈椎疼……当然,久坐的危害也不止这些,世界卫生组织将久坐列为十大致死致病元凶之一,久坐危害仅次于吸烟。

    科学家确定:久坐一天需要40分钟运动来抵消

    近日,新闻爆出某女士在国庆期间宅家久坐看电视打麻将,突然左腿肿起疼痛,经诊断为深静脉血栓。江苏省人民医院南医大一附院接诊了一位高中生,因长时间坐着打游戏,诱发下肢静脉血栓。

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    医生介绍,久坐不动是血栓发病的重要诱因,一旦引发肺栓塞,死亡率和致残率很高。医生提醒,预防血栓需要动起来,坐1个小时就要起来动一动。

    久坐使患心血管疾病、糖尿病、肥胖等的机会增加一倍,也增加了乳腺癌、高血压、血脂异常、骨质疏松、抑郁和焦虑的患病风险。

    久坐危害仅次于吸烟 高中生久坐诱发下肢静脉血栓

    当然,在经历工作后,你可以选择按摩放松一下!按摩可以促进血液循环,改善腰酸背痛及预防长期劳损。出门按摩太麻烦,不如将“按摩师”带回家。

    奥克斯至臻舱智能机芯按摩椅,不只是按摩,更是生活。触感细腻的硅胶按摩轮,模拟按摩师拇指宽度,力道集中实现手感般的穴位按摩,高精度感应芯片组2.0,力反馈控制技术升级,动作更柔畅灵活,实现体感更出色的揉中带捏手法,让机械手真正触达深层疲劳肌肉和筋膜组织,达到深度放松。

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    jd.zol.com.cn true https://jd.zol.com.cn/778/7784280.html report 1601 作为一名都市白领,每天要对着电脑坐8小时以上,长期保持这样的姿势、缺乏运动导致肚子上的肉越来越厚、整天腰酸背痛、颈椎疼……当然,久坐的危害也不止这些,世界卫生组织将久坐列为十大致死致病元凶之一,久坐危害仅次于吸烟。近日,新闻爆出某女士在国庆期间宅家久坐...
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