足不出户的生活让不少的小伙伴出现“弹尽粮绝”的现象，又不敢出门买菜，怎么办？宁波一男子出门买菜没带口罩，15秒就被感染、南京一名女性则是在排队买烤鸭的时候不幸被感染，之前为大家整理了线上平台的买菜方式，【疫情足不出户，买菜怎么办？线上买菜攻略请收藏】请了解。
宅爱家里的时间，你知道该如何优雅地囤积蔬菜，既能够满足日常所需，又不会造成浪费吗？
《中国居民膳食指南》中建议：提倡餐餐有蔬菜，推荐每天摄入300g~500g，深色蔬菜应占1/2，推荐每天摄入200g~350g的新鲜水果。在疫病期间，多吃蔬菜水果有助于提高免疫力，那么就需要在这个基础上再增加一些。
如此算来，每周需要摄入七八斤各类蔬菜和五斤左右的水果，如果一次性采购这么多蔬菜水果，还想要保持蔬果的新鲜，实属不易。
同时，想保持蔬菜水果的新鲜度，首先要避免它们接触空气、流失水分，被空气中不怀好意的细菌污染，所以给它们套一层合身的保护衣十分关键。
保鲜膜、保鲜袋、保鲜盒就能派上用场，将不同的食物分装保存，不但可以保护食物失水、氧化，还能避免串味，更能节省空间，让冰箱整齐、清洁。
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