在刚戒掉碳酸饮料的二十天，她毫不费力的掉了5斤。皮肤状态也变好了不少，吃糖多毁皮肤是真的。最重要的是，戒掉碳酸饮料之后，她不仅对甜食的渴望也降低了，对饮食的态度有了很大的变化，如果我能控制自己喝什么，就一定能控制自己吃什么。
饮料是隐形的热量和白糖炸弹，拿可乐为例，一瓶可口可乐的热量大约在150大卡，差不多相当于一碗米饭或者一根大香蕉。一定会有人会说，那我不吃香蕉喝可乐不行吗？
可以的啊，并不是每个人都一定要戒掉可乐，偶尔的享受生活并没有什么错。但如果你每天都喝2、3罐碳酸饮料，就有问题了。每天300大卡贡献在饮料上，不如好好吃碗米饭呢。
吃的健康并不只是帮你瘦而已，健康饮食习惯最大的好处，其实在你老了之后才最明显。虽然我们每个人都知道喝碳酸饮料不健康、会发胖、对皮肤不好，可是想要戒掉碳酸饮料并不是一件容易的事情，借着这个机会笔者向大家推荐几款制作健康饮品的小家电，在没有碳酸饮料的时间里，它或许可以帮到你们。
SKG A9大口径原汁机全自动新款家用榨汁机
机器出汁率高果汁细腻，在家就能喝上营养鲜果汁，让小孩远离碳酸饮料，一杯纯果汁开启一家人的健康美好生活。
九阳新款加热真空破壁料理机
料理机利用刀片撞击食材进行工作的，这样可以不破坏食材的营养，不易氧化，营养全部保留，所以声音较大，亲可以放心哦，绝对是有保证的。
九阳新款破壁机家用料理Y915
壁机杯体选择的是进口高硼玻璃，高硼硅玻璃杯，骤冷骤热不爆裂，耐磨不易刮花，无惧骨头等硬食物在搅拌过程中的强烈撞击，安心制作美食。破壁机6叶锯齿刀头，每分钟转速达3万5千转，容量1750ML，1100W大功率 ，瞬间击破食材细胞壁，让营养充分释放，营养好吸收。还有1750ML 大容量杯体，让您和家人尽享美味。
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