新闻速报：中国环境监测总站的预报，12月16日至21日，北京、天津、河北、山西、山东、河南的23座城市空气质量可能连续4天达到重度及以上污染，且可能出现2天以上的严重污染，达到了启动空气重污染红色预警的标准，此次重污染是今年入秋以来最严重的一次。
作为此次雾霾的“重灾区”，北京将于12月16日20时启动空气重污染红色预警以及限行措施。根据《北京市空气重污染应急预案》，届时国Ⅰ国Ⅱ排放标准轻型汽油车禁止上路行驶，国Ⅲ及以上排放标准机动车单双号行驶。帝都开车的朋友注意下（敲黑板）：
北京限行详情（图片来自新浪）
这种极端天气，我们个人应该怎样应对呢？首先，能不出门尽量别出，但你不要天真的以为这种情况下室内空气就是安全的，空气是流动的好吧！那我们是不是只能坐以待毙了？非也！打开空气净化器你就比较安全了。什么？你还没买？那还不上车等啥？
空净市场鱼龙混杂
空净市场鱼龙混杂，以次充好也是有的，具体该如何选择大家可参阅中关村在线出品的年度空气净化器横评——《国际大牌再垫底?10款市售空净横评开战》。
室内空气问题解决了，那室外怎么办？毕竟咱们上班族还是得外出的。外出的正确姿势——戴口罩，但并不是说随便哪种口罩都防霾，具体防霾口罩分析参见《真相！你以为这些口罩都防霾 别逗了》。
如果觉得常见的防霾口罩还是不给力，你也可以选择这种可穿戴式空气净化器，净化效果绝对比一般防霾口罩要好。
除了戴口罩，外出时最好全副武装，戴帽子、戴手套、穿长衣，尽量少让皮肤直接暴露在雾霾中，要知道头发吸附污染物的能力是超乎你想象的。除此之外，最好用鼻子呼吸，鼻毛和粘液可阻挡一部分空气中的颗粒物进入人体。进入室内后赶紧洗手、洗脸，有条件最好冲个澡。
另外，建议大家尽量乘坐公共交通工具，毕竟汽车尾气也是导致雾霾的一个重要因素。如果你非开车不可，那别忘了车里也放一台车载空气净化器哦！
这是用生命在锻炼啊！
对了，喜欢晨练、跳广场舞的各位前辈，您就别出来凑热闹了，咱锻炼是为了强身健体，这天还坚持不懈可就是玩儿命了，您还是老老实实在家待着看电视吧。
除了以上的防霾姿势，大家可以适当做些室内运动，增强自己的体质，多喝水、不熬夜、少抽烟。最后，希望这次雾霾可以早日散去。我们的要求本来并不高，只是一片蓝天而已，现如今却成了奢望……
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