因人而异对症下药 8招保你冬季不怕冷

    [中关村在线家电频道原创] 天气越来越寒冷，虽然身上衣服裹得严严实实，但还感到冷，手脚冷飕飕的。身边的同学、同事穿的少，光鲜亮丽，自己怎么穿这么多还冷呢？很多人觉得只要穿得暖和就不会怕冷了，其实不然。中医专家研究发现，女性怕冷是因为自身的供暖系统出了状况。如果你特别怕冷，根源就在阳气、血液和经络这三个方面。每个人身体状况不同，怕冷的原因也不同，如何才能解决冬季怕冷的问题呢？

8招保你冬季不怕冷

●状况一：不仅手脚冷，而且全身都冷，此类人群要补充阳气。

    方法一：食疗是最根本的，也是最佳的方式。

    但这个也不是要一些稀奇古怪的东西来吃，我们只要吃一些日常能吃到的东西，就可以了。    

    1.吃动物血。动物血有猪血、鸭血、鸡血、羊血、牛血、狗血、鹿血等，它们富含蛋白质、锌、铁、维生素B2以及食用价值较高的三价铁等营养成分，很容易被人体消化吸收，从而起到补血、补铁的功效。    

冬季多吃一些肉类（图片来自科尔沁百科）

    2.吃些肉食，如羊肉、鸡肉、狗肉、牛肉。这些肉类有大量的铁，补充人体的铁元素。冬天，多吃点这个东西，身体热。还可以多吃栗子、生姜、辣椒、大枣、葡萄干等温热的东西。尽量避免吃寒性的食物如梨、荸荠等。    

    3.也可以多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾皮等。

    方法二：多洗热水澡可以促进全身的血液循环，振奋身体内不足的阳气。

    中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。

    带有速热功能的电热水器可以大幅减少加热等待时间，使用时更加方便。笔者为您推荐一款A.O.史密斯 EWH-50E5电热水器，这款产品采用半嵌设计，适合小浴室安装。产品采用速热储热双模加热，多种选择满足不同用户需求。近期该产品的参考价格为3328元，有需求的朋友可以关注一下。

A.O.史密斯EWH-50E5热水器

    A.O.史密斯EWH-50E5热水器采用半嵌式设计，机身正面设计了镜面高清超大显示全触屏，同时产品还配有遥控器，方便用户操作。这款产品最大3000W的功率便可通过设定可以达到速热的效果；商用级的金圭内胆以及六年免费包换专利24k镀金加热棒+金圭特护加热棒，充分保障了产品的使用寿命。

预设功能

    这款电热水器支持MAX双模2合1系统，速热/储热2合1，即开即洗，让您随时沐浴更方便。智能保温和低功率加热都有效节省了能源，PS安全系统更全面的保障使用安全。

手触式操作面板

    A.O.史密斯EWH-50E5热水器具有三时段半点定时，可以根据用户所在区域的高峰时段和用电优惠时段进行设置，实现省电效果。

    编辑点评：如今很多家庭选购电热水器时，都比较关注速热功能，毕竟生活节奏越来越快，用很少的等待时间就能够享受到舒适的洗浴，带有速热功能的电热水器就必不可少了。A.O.史密斯EWH-50E5电热水器采用金圭内胆，寿命超长，此外产品还支持速热储热二合一，近期该产品的参考价格为3328元，感兴趣的朋友可以参考一下。

A.O.史密斯 EWH-50E5电热水器
[参考价格] 3328元
[ 经销商 ] 马甸鹏润国美店
[报价查询] 电热水器产品报价 A.O.史密斯产品报价

●状况二：手脚冷身体不太冷，此类人群为经络阻塞型体冷，舒畅经络防寒。

    如果你只是手脚冷，身上不太冷，经常情绪低落，有乳腺增生的症状，你可能是经络不通。很多时候体内的经络会因情绪、压力各种影响导致运行不畅，然后使血液输送的阳气和热能受阻，于是，产生体表和手足冰冷。

    方法一：瑜伽莲花坐

    正常坐姿，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地将左膝盖做上下弹性运动数次，使膝盖尽量接触地面。换右腿重复动作。坚持练习这个动作可以活动多处韧带，让全身紧缩的肌肉得到充分伸展，保持经络通畅。

    方法二：梳头百遍

    古时候称为“栉发”。用手指或梳子从额前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50 ~ 100 次，以早晨起床后为梳头的最佳时间。中医认为人体的各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50 个穴位，使这些穴位受到刺激，以促进头皮血液循环、疏通经络。

    方法三：时常进行足浴

    我们双足上的穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。

    今天就给大家推荐一款荣泰 RT-3317足浴盆，该产品具有多种药物调理等功能，非常适合养生使用，感兴趣的朋友不妨关注一下。

荣泰 RT-3317足浴盆

    荣泰 RT-3317足浴盆采用双层盆体设计，保温性能良好。该产品内置臭氧发生器，可以进行臭氧杀菌，中药足浴等进行调理。这款产品还具有磁疗和振动保健、红外理疗等功能，促进足底的血液循环。另外，这款产品的功率为800W，比较省电。

功能面板

    该产品设有气泡、臭氧冲击按摩：足浴器的气泡槽能放出气泡和臭氧，气泡可以冲击足底各个部位，使脚底得到充分的放松，臭氧可以起到保健、杀菌等作用。自动加热保温：足浴器采用水循环式PTC热能转换器，并配有双保险的温控器使水温控制在设定温度±2℃的范围内，可有效保持人体适宜的水温。当水温上升到设定温度之后，将基本维持恒温状态。 

盆内设计

    并且这款足浴盆还具有振动按摩：足浴器底部设有按摩凸点，开启振动功能后，可充分刺激脚底，对脚底进行振动按摩。红外线遥控功能：配有红外遥控功能，无须弯腰即可操作足浴器工作。冲浪按摩：冲击水而形成的水浪按摩，可缓和肌肉紧张，享受温暖的热水浴。中药足浴功能：可将中药以袋装形式存放于中药盒内，进行中药足浴。排水功能：每次使用后，接上排水管，关闭所有功能，按排水键，足浴器即可自动将存水排放。        

    编辑点评：

    这款荣泰 RT-3317足浴盆无论是在外观设计还是功能设定上，都比较符合人们的日常的养生需求。尤其是虽然现在的天气逐渐转暖了，但是还是要加强对于足部的按摩护理。目前这款足浴盆的市场参考价为599元，有需要的朋友不妨选购。

荣泰 RT-3317 足浴盆
[参考价格]   599元
[ 经销商 ]  马甸鹏润国美店 
[报价查询]  足浴盆产品报价

●状况三：手脚冷，面色苍白、皮肤发干，让血液充足流动是这类型人御寒的根本原则

方法一：调理脾胃

    中医认为“脾胃为气血生化之源”，也就是说，只有脾胃强壮，才能把吃下的食物转化成我们需要的血来供养全身。所以，有时候单纯吃补血的食物反而不如吃调理脾胃的食品更有效，冬天可以选择一些温性的补脾食物，例如南瓜、山药、枸杞、灵芝。

方法二：滚法按摩血海穴、三阴交穴

血海穴位置（图片来自百度百科）

    这是帮助补血的穴位和经络。中医按摩中有八种基本手法，我们推荐用滚法，用小玻璃瓶或小擀面杖，以中等偏重的力量，在穴位及周围按压、滚动即可，这比普通的按摩更有效。血海穴位置：大腿内侧，髌底内侧端上2 寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

方法三：多吃补血食物

    例如阿胶枣，阿胶和大枣都具有很好的补血作用，把它们加工到一起，可以使补血的作用更加明显。不用多吃，每天两餐之间吃5 ~ 8 枚就好，此时我们的身体有较好的消化吸收能力，可以把阿胶枣中补血的成分吸收利用得更好。

    我们在平日就可以用豆浆机打一些红枣米糊来补血，给大家介绍一款九阳 DJ13B-D25D豆浆机，近期打算购买豆浆机的朋友不妨关注一下。

九阳 DJ13B-D25D豆浆机

    九阳 DJ13B-D25D豆浆机在外观设计上，简洁大方，具有装饰性效果。双层杯体和全钢机头，最新的原磨精磨器确保使用寿命。该产品的控制面板简单易懂，机体预设五谷、干豆、湿豆原磨、果汁、果酱、米糊、轻松洗等功能，使用时只需根据不同需求简单按键即可，方便实用。

 
九阳 DJ13B-D25D豆浆机

    超微原磨技术，将大豆聚集于更小的空间进行高速研磨，从而提高粉碎的功率与程度，真正实现超微粉碎，细化植物蛋白等营养，易于消化和吸收。低温冷魔技术，完美还原石磨的磨浆效果，百分百还原大豆原香，香浓醇厚，入口细腻丝滑。

九阳 DJ13B-D25D豆浆机

     搭配环绕立体加热功能，豆浆在整个立体空间中充分熬煮，使加热面积更大，热效率更高，并防止糊底。同时立体加热，更使大豆营养成分充分乳化，带来香醇浓郁的口感。另有创新智能温控技术，能精准监控熬煮过程中的温度，使食材在最科学的温度区间内开始研磨，保证食材在温度下细细研磨和充分熬煮，高效释放丰富营养。

编辑点评：

    九阳 DJ13B-D25D豆浆机超微原磨技术，将大豆聚集于更小的空间进行高速研磨。具有多种功能，还可以制作果酱、营养米糊等。轻松洗功能，方便产品的清洁，适合生活快节奏的年轻朋友使用。

九阳 DJ13B-D25D
[参考价格]   659元
[ 经销商 ]  马甸鹏润国美店
[联系方式]  010-82074833   
[报价查询]  豆浆机产品报价 Joyoung（九阳）产品报价 

    怕冷的朋友还可以通过提高外界温度达到提升体温的效果。

    平板式电暖器，外形设计时尚美观，安装在家庭中还具有装饰性的作用，是年轻人比较喜欢的家电类型。今天笔者就给大家介绍一款艾美特 HY2020R电暖器，这款电暖器采用了黑晶面板，具有多重温控模式，15小时预约加热，目前该产品的价格为1935元。

艾美特HY2020R电暖器

    艾美特 HY2020R电暖器外观时尚、大方。采用黑晶覆膜发热方式。最大功率为2000W，电压为220V/50Hz，可供20-25平方米采暖；重量：该产品的重量仅为14.3Kg，产品尺寸为1100×180×600mm。

底座设计

功能按钮

    同时该产品具有15小时预约定时功能，方便提前预约；多种温控模式，使用更舒适,；双发热体强效对流设计, 可使机体快速升温, 高效取暖。

编辑点评：

    艾美特 HY2020R电暖器外观时尚大方，具有多重温控调节、预约定时等多重功能。双发热体强效对流设计, 升温更迅速。目前该产品的价格为1999元，价格略高，有兴趣的朋友不妨关注一下。  

艾美特 HY2020R 电暖器
[参考价格]   1935元
[ 经销商 ]   马甸鹏润国美店 010-82074833 
[报价查询]  电暖器产品报价 艾美特产品报价 

    很多有儿童的家庭已经为孩子开启了电暖器取暖使用。今天笔者就给大家介绍一款先锋 DQ719台式PTC电暖器，该产品不但体积小巧、同时具有1000W/1800W两档功率选择、适合15～18m²房间使用，十分适合集中供暖前的过渡期。

先锋DQ719台式PTC电暖器

    大多数上班族都是回到家也就洗个澡就睡觉了，在室内可能手冷、脚冷的时候更多，其实一个体积小巧、热率高的电暖器就可以满足。先锋DQ719台式PTC电暖器，体积小巧、1000W/1800W两档功率选择、适合15～18m²房间使用。

操作旋钮

    先锋 DQ719台式PTC电暖器采用简洁的黑红搭配的台式外观设计；产品尺寸为185×165×290mm，体积小巧，节省空间；该产品的加热方式为PTC陶瓷加热，热效快；1000W/1800W两档功率选择、220V/50Hz额定电压适合15～18m²房间使用。

现场实拍图

    该电暖器独有的防倾倒开关，使用安全放心。旋钮式温控设计更加方便实用。自动复位温控过热保护更安全。适用范围广，轻便小巧移动更方便。

编辑点评：

    先锋 DQ719台式PTC电暖器体积小巧、采用PTC陶瓷加热方式、最大功率为1800W、加热速度快、适合15～18m²房间使用。该电暖器独有的防倾倒开关，使用安全放心。目前该产品参考价为259元，有需要的朋友不妨关注一下。

先锋 QG-18TP5(DQ719) 台式PTC电暖器
[参考价格]   170元
[ 经销商 ]   马甸鹏润国美店 010-82074833  
[报价查询]  电暖器产品报价 先锋产品报价

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