天气一冷大家都懒得去户外运动，其实唱歌也是一种不错的减肥方法。因为唱歌时我们充分收缩腹部的肌肉，促进新陈代谢，同时也可紧实腹部的肌肉。唱歌时使用腹部呼吸，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助脂肪的燃烧。
劲酒虽好，可不要贪杯哦
劲酒虽好，可不要贪杯哦
根据你唱歌音量大小、音调高低、婉转程度还有语言的熟练程度等不同，消耗的热量不同。音量大、音调高、婉转的歌曲，消耗较大。还有唱非母语的歌曲比唱熟悉的语言消耗要大。虽然说唱歌可以消耗热量，但不可以塑身材，我觉得还是要配合运动~比如你可以一边唱一边跳。。
唱歌有助身心健康
在圣诞之际多和朋友联络联络
朋友们平时工作都很忙，利用圣诞节聚在一起唱唱歌，也是一种情感的交流。人生一路在走，风景在变，身边的人来去匆匆，是谁愿意陪在你身边，为你停留。曾经天天在一起的朋友注定有离别的一刻，能够坚持联系并在你困难时拉你一把的，便是不可多得的人生知己。
培根曾经说过，因结婚而产生的爱，造出儿女；因友情而产生的爱，造就一个人。友情真是一种很微妙的事物，没有亲人间的血缘关系却始终为你死心塌地。宽容是关键词，即使全世界都孤立你，朋友依然会支持你。他们是陪伴我们成长的人，由陌生变得熟悉，熟悉的又离开了，想起来心中实在是觉得可惜。多久没和朋友联系了？那个曾经与你患难与共的人现在过得怎么样？希望大家要好好珍惜身边的朋友！
典型年轻人玩法了，青春真是让人骄傲的资本，平时努力拼搏，遇到节日就尽情疯狂好了。
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