健康最重要 4款日常养生滋补菜肴推荐

4款日常养生滋补菜肴推荐

　　[中关村在线家电频道原创]明星、公众人物的健康状况往往更能牵动人们对健康的关注。就拿前阵子某女星由于身体过寒而晕倒的事件来说，相信也有不少因为爱美而忽视保暖的女性，对自身的健康状况更加的重视起来了。不仅如此，许多上班族也由于不健康的生活饮食习惯，而导致身体处于亚健康状态。于是乎，也让越来越多年轻人们认识到养生的重要性。

图片来源于互联网

    今天笔者也为大家带来了四款食补养生菜肴，您不妨根据您现在的身体状态，尝试用食补的方法来增加自身的机能和抵抗力，同时笔者也为您推荐了四款用于制作这些菜肴的厨房小家电产品，有兴趣的朋友不妨了解一下。

    ●北芪炖乌鸡汤：气血双补。对于工作繁忙，生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。

    ●杏仁粥：有祛痰止咳、下气平喘之功效，秋季食用能增强记忆、清心降火，缓解忧郁失眠、贫血等症状，女性可多食用。

    ●枸杞猪腰粥：有滋补肝肾、固精强腰的作用，男性滋补佳品。

    ●炒双菇：滋补强壮，益气滋阴，嫩肤抗衰，增强免疫力。

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产品：苏泊尔 50YD3A SUPOR 压力锅

滋补气血北芪炖乌鸡汤

●滋补气血北芪炖乌鸡汤 

    原料：北芪30克，乌鸡一只，姜，油，盐。、

    制作做法：去毛去内脏的乌鸡切块，与北芪，生姜一起加入高压锅内炖熟，油盐调味服用。

    平时炖排骨的时候会用到电压力锅，不过笔者今天推荐的苏泊尔50YD3A压力锅除了在安全性能上表现出众以外，还可以用来煮饭、煲汤等多种烹饪料理，而且产品价格仅为328元，有兴趣的朋友不妨关注一下。

苏泊尔50YD3A压力锅

    苏泊尔压力锅50YD3A容积为5L，能够轻松满足三口之家的烹饪需求，该产品分为保温和加热两档可供调节，随时精准控温。该产品的操作面板采用点按式操作，具有多种烹饪方式可供选择，包括煲粥、米饭、炖鸡鸭鱼肉等，用户可以针对不同的烹饪需求来选择操作。

苏泊尔50YD3A细节

    该产品采用创新双频控压技术，模拟传统明火压力烧煮，持续高温加热，猛火助力，不但节省烹饪时间，还使食物烹饪得味香汁浓，更好吃入味。

苏泊尔50YD3A细节

    另外，该产品还增加了“安全锐眼”装置，在限压阀排气不通畅时，进行辅助排气，双重保护，安全无忧。

    编辑点评：苏泊尔50YD3A压力锅采用创新双频控压技术，模拟传统明火压力烧煮，确保食物口感。同时这款压力锅增加了“安全锐眼”装置，双重安全保护，保障用户使用安全。目前该产品的网购价仅为328元，最近打算购买压力锅的朋友不妨关注一下。

苏泊尔 50YD3A 压力锅
[参考价格] 328元
[ 经销商 ] 新七天电器网
[报价查询] 压力锅产品报价 苏泊尔（SUPOR）产品报价

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品牌：九阳 豆浆机

女性益气补血杏仁粥

●女性益气补血杏仁粥

    制作方法：尖扁杏仁60g碾碎加入300g粳米，放入具有营养迷糊功能的豆浆机中磨制成粥。

    功效：此粥有祛痰止咳、下气平喘之功效，秋季食用能增强记忆、清心降火，缓解忧郁失眠、贫血等症状。 

　　秋季正是养生的最佳时节，而女性饮用豆浆养生，也是大众比较接受的方式。而在家使用豆浆机自制豆浆更是十分的方便。今天笔者就给大家介绍一款九阳A117D豆浆机，该产品操作简单，只需轻轻按键，即可制作出美味的豆浆。同时该款豆浆机还特有营养米糊功能，方便您制作多种粥品。

九阳A117D豆浆机

    九阳A117D豆浆机在外观上，暗红色机身搭配白色的细纹图案，简洁时尚。该产品整款机身选用双层杯体，有效防治烫伤，且可降低噪音，其外层是PC喷涂材质，内层选用全不锈钢材质结实耐用，不染色，易清洗。

产品实拍

    机头采用了不锈钢设计，四页刀片钝刀设计，不会伤手且清洗方便；底盘加热设计使受热更加均匀，不糊锅。

操作面板

    同时，这款豆浆机还可制作五谷、湿豆、干豆、米糊、浓汤等，用户可以根据需要制作喜欢的美味，而且操作简单，使用时只需按照菜单提示选择即可。
  
    编辑点评：九阳A117D豆浆机的外观采用了紫色机身带印花设计，美观大方。机体带有多种功能预设按钮，特有干豆粗细选择按键，方便用户的口感选择。人性化设计，操作起来更方便。目前该款豆浆机的售价为599元，有需要的朋友不妨选购。

九阳 A117D豆浆机
[参考价格] 599元
[ 经销商 ] 马甸鹏润国美店
[联系方式] 010-82074833
[报价查询] 豆浆机产品报价 Joyoung（九阳）产品报价

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产品：B801T-40F8 格兰仕 电饭煲

补肾固精枸杞猪腰粥

●补肾固精枸杞猪腰粥

    制作方法：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有滋补肝肾、固精强腰的作用。

　　很多人平时煮饭不仅仅吃大米，偶尔煮一些杂粮也能补充人体所需的微量营养元素，一款多功能的电饭煲就显得非常必要了。今天笔者就给大家介绍一款格兰仕B801T-40F8H电饭煲，该产品增加了更多米种选择功能，精确控温设计也使食物蒸煮更充分，有兴趣的朋友不妨关注一下。

格兰仕B801T-40F8H电饭煲

　　格兰仕B801T-40F8H电饭煲采用了流线型设计，机体采用了红色设计面板搭配白色机身的设计，整体感官更时尚。机身前方大控制面板设计，所有操作都能一目了然，并且可以随时了解电饭煲的工作情况，十分方便。

操作面板

　　在功能方面，该电饭煲具有多种米种选择，可独立程序控制，丝苗米、东北米等，一锅能煮多样米，对于比较在意米饭口感的朋友十分适合。同时该电饭煲还具有精煮、超快煮、小米量、煮粥、煲仔饭、冷饭加热、煲汤等多种功能。

电饭煲实拍

　　该款电饭煲采用了矩阵蜂窝黑钻内胆，超硬耐磨，超强不粘，2.2mm超厚内锅，加热均匀，耐用不易变形。采用人工智能控制，温度控制更精确，煮出的米饭更营养。特有微压"破泡器"，蒸气控制技术，有效防止溢出，保湿效果好。上盖更设有加热器，防止蒸汽凝结，有效防止表面米饭泡烂。

    编辑点评：格兰仕B801T-40F8H电饭煲在功能上，添加了多种米种选择和精煮快煮等功能，满足了用户不同需求。精煮、快煮、小米量煮等功能也让烹煮变得更简单。目前该款电饭煲的售价为499元，最近打算购买电饭煲的朋友不妨关注一下。

格兰仕 B801T-40F8H电饭煲
[参考价格] 499元
[ 经销商 ] 马甸鹏润国美店
[联系方式] 010-82074833
[报价查询] 电饭煲产品报价 格兰仕产品报价

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产品：ST2118 美的 电磁炉

增强免疫力炒双菇

●增强免疫力炒双菇

    原料：水发香菇100克，鲜蘑菇100克，精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量。

    制作方法：先将香菇、鲜蘑菇洗净，切成薄片。打开电磁炉在锅里加入植物油，烧热后放入生姜末煸香，加入香菇、蘑菇煸几下，加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味，然后加鲜汤烧开，放入味精，勾芡即成。 

　　电磁炉在大众厨房中越来越普及。今天笔者给大家推荐一款美的ST2118电磁炉，配以灵动的花朵图纹装饰，实用之余更加美观。它的市场参考价格是299元，有需要的朋友不妨了解一下。

美的ST2118电磁炉

    此款电磁炉属于美的璨金系列，采用了黑红相间外观设计，端庄大方，黑晶面板，持久耐用，红色印花更显灵动高贵；纯平触摸面板操作更加舒适。下方操作面板上带有八大烹饪功能：文火、武火、煲汤、煎炸、炒菜、火锅、蒸煮、烧水。

触摸式面板

    美的独有“文武火”功能：文火慢炖，彻底解决老式电磁炉在低功率煮煮停停的困扰，实现低功率持续加热，加热过程中不糊底、不溢锅，节电可大40%；武火火力精准，能瞬间达到烹饪所需的功率，炒菜更美味，用电更省。

细节展示

    该产品采用的防堵风机能让电磁炉时刻安静清爽，有效提高使用寿命。安全方面，该产品具备双层交错防水排风口、电源复合防水孔、立体防水墙、核心电路防水槽，4大防水技术给您更贴心的安全保护。

能效标识 

     编辑点评：美的ST2118电磁炉外形大气，花朵图案灵动优美。功能齐全，特有美的“文武火”技术，触摸式面板操作方便，4D防水技术保障安全、不漏电。目前它的市场参考价格为299元，性价比不错，有需要的朋友不妨选购。

美的 ST2118
[参考价格] 299元
[ 经销商 ] 马甸鹏润国美店 
[联系方式] 010-82074833
[报价查询] 电磁炉产品报价 Midea（美的）产品报价

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