健康最重要 4款日常养生滋补菜肴推荐

　　[中关村在线家电频道原创]明星、公众人物的健康状况往往更能牵动人们对健康的关注。就拿前阵子某女星由于身体过寒而晕倒的事件来说，相信也有不少因为爱美而忽视保暖的女性，对自身的健康状况更加的重视起来了。不仅如此，许多上班族也由于不健康的生活饮食习惯，而导致身体处于亚健康状态。于是乎，也让越来越多年轻人们认识到养生的重要性。

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    今天笔者也为大家带来了四款食补养生菜肴，您不妨根据您现在的身体状态，尝试用食补的方法来增加自身的机能和抵抗力，同时笔者也为您推荐了四款用于制作这些菜肴的厨房小家电产品，有兴趣的朋友不妨了解一下。

    ●北芪炖乌鸡汤：气血双补。对于工作繁忙，生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。

    ●杏仁粥：有祛痰止咳、下气平喘之功效，秋季食用能增强记忆、清心降火，缓解忧郁失眠、贫血等症状，女性可多食用。

    ●枸杞猪腰粥：有滋补肝肾、固精强腰的作用，男性滋补佳品。

    ●炒双菇：滋补强壮，益气滋阴，嫩肤抗衰，增强免疫力。

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