夏天吃什么水果最好?

●适合夏天吃的水果：

    ★西瓜

    西瓜瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

    但下列人群不宜食用西瓜：产妇、肾功能不全者、糖尿病患者、口腔溃疡患者。

    西瓜最适宜的储藏温度：4-10摄氏度    建议保存时间：2-3天

    ★梨

    梨的全身都是宝，梨果有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 梨果皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。梨可以生吃、榨汁、冰糖蒸梨、也可以加工成梨膏糖，都有不错的清热功效。

    但下列人却不宜食用梨：脾胃虚寒者、糖尿病患者、不宜与碱性药通用，不宜与螃蟹共食。

    梨最适宜的储藏温度：0-3摄氏度     建议保存时间：4-7天