夏天又到了，太阳公公收起来冬天的疲惫的状态，又铆足了劲想弄死我们。然而自从人类发明了空调并广泛普及后，似乎得让他老人家失望了。
笑出了声
然而，刚出了“狼窝”，又入了“虎穴”。热是不热了，但是空调引发的一系列身体问题成了新时代青年不得不面临的痛苦。其实这都是因为你是用空调不正确。
空调使用有五大注意事项：
一、温度26℃最适宜
这其实是老生常谈了，几乎大家都知道这一点，但好多人为了极速降温喜欢把空调调到最低。这是很错误的，因为我们的身体受不了太大的温差，一般在8℃至10℃。夏天度普遍为36℃，26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病。
二、勤开窗
每开三个小时的空调都要开窗通风一下。开空调时，房间处于密闭状态。时间长了空气就会不新鲜，头疼、嗜睡、反应迟钝等，都是因为在封闭空间里待太久，氧气供应不足。所以要勤开窗，3个小时开一次最佳。
三、空调的出风口放盆水
在空调房里呆的时间长了，会带走皮肤和呼吸道中水分，使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。也使得泪液挥发很快，眼睛感到干涩。在出风口放一盆水，可以有效防止这一点。
四、开完空调再关窗
空调里有很多污染物，会引起哮喘等很多呼吸道疾病。因此打空调后别急着关窗，先排放一下污染物。
五、进屋后等一会儿开空调
这一点估计很多人做不到，但确实很重要。因为夏天外面太热，血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然收缩，容易导致血压瞬间升高，甚至引发心脑血管疾病。
注意上述五种注意事项，让你度过一个健康舒适的夏天。
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