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    炎炎夏日 使用空调一定要注意这几点

      [  中关村在线 原创  ]   作者:曹越

    夏天又到了,太阳公公收起来冬天的疲惫的状态,又铆足了劲想弄死我们。然而自从人类发明了空调并广泛普及后,似乎得让他老人家失望了。

    炎炎夏日 使用空调一定要注意这几点
    笑出了声

    然而,刚出了“狼窝”,又入了“虎穴”。热是不热了,但是空调引发的一系列身体问题成了新时代青年不得不面临的痛苦。其实这都是因为你是用空调不正确。

    炎炎夏日 使用空调一定要注意这几点

    空调使用有五大注意事项:

    一、温度26℃最适宜

    这其实是老生常谈了,几乎大家都知道这一点,但好多人为了极速降温喜欢把空调调到最低。这是很错误的,因为我们的身体受不了太大的温差,一般在8℃至10℃。夏天度普遍为36℃,26℃左右的室内温度是最合适的,不容易生病。

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    二、勤开窗

    每开三个小时的空调都要开窗通风一下。开空调时,房间处于密闭状态。时间长了空气就会不新鲜,头疼、嗜睡、反应迟钝等,都是因为在封闭空间里待太久,氧气供应不足。所以要勤开窗,3个小时开一次最佳。

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    三、空调的出风口放盆水

    在空调房里呆的时间长了,会带走皮肤和呼吸道中水分,使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。也使得泪液挥发很快,眼睛感到干涩。在出风口放一盆水,可以有效防止这一点。

    四、开完空调再关窗

    空调里有很多污染物,会引起哮喘等很多呼吸道疾病。因此打空调后别急着关窗,先排放一下污染物。

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    五、进屋后等一会儿开空调

    这一点估计很多人做不到,但确实很重要。因为夏天外面太热,血管是扩张的,进屋就开空调,温度骤降,舒张的血管会猛然收缩,容易导致血压瞬间升高,甚至引发心脑血管疾病。

    注意上述五种注意事项,让你度过一个健康舒适的夏天。

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