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    空调设置26℃最健康?当心吹出空调病

      [  中关村在线 原创  ]   作者:黄显东   |  责编:承健

    马上就要进入炎炎夏日的“高烤”模式了,“出门两分钟,流汗两小时”已经成为生活常态,空调也就成了夏日消暑神器,很多网友感慨:自己的命都是空调给的。但是空调使用不当也会给你带来空调病!

    夏天空调设置26°C最健康?当心吹出空调病
    空调温度设置太低会得空调病

    相信很多人都知道空调设置26℃最省电,一般来讲也是最健康的,甚至有的空调厂家在遥控器上单独留个按键,一键就可以设置成26℃。但是这并不是完全绝对的,夏天开空调时,室内外的温差在8℃~10℃左右时,人体能较快地调整和适应,大多是时候室外气温低于35℃,这时设置26℃还是可以的。

    夏天空调设置26°C最健康?当心吹出空调病
    空调设置26℃并不是绝对的

    但是偶尔室外天气会有接近40℃的高温,这个时候空调设置26℃相对室外的温差就要差很多,当我们从酷热的室外进入凉爽的室内,巨大的温差会让人感到气温骤降,很容易患感冒等疾病。所以这个时候可以先设置一个较高的温度,等身体慢慢适应再逐渐降低温度。

    夏天空调设置26°C最健康?当心吹出空调病
    空调使用不当小心患上空调病

    还有就是运动后的人,运动后的人大汗淋漓,身体的毛孔张开排出更多的热量,这样进入温度过低的室内,张开的毛孔被冷空气一吹很容易感冒,最好先擦去汗水,等身体温度降低,与室温差能够适应再开空调。若是家中有小孩或者老人的,空调的温度还要调高一些,这样不仅更好适应空调而且还更省电。

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