AQI轻松破500！北方沙尘天学会这几招能保命

北方的朋友还没从倒春寒中缓过来，一夜之间沙尘又悄然而至，让人猝不及防。朋友圈有句话说得好：500是AQI的上限，但绝不是北方沙尘的上限！

其实近几年很少有如此大规模的沙尘天气，也让不少人掉以轻心，被这场春天的不期而遇搞得有些措手不及。这场“沙尘霾”究竟有多严重？来看看网友的实拍对比图：

仅仅一天时间，北方大部分城市的人民就感受到了仿若《东邪西毒》电影中的场景，不过这黄沙可一旦都不浪漫！再加上漫天的柳絮，对我这种过敏和鼻炎buff加身的人来说简直就是“致死量”。

虽然后续的大风让沙尘有些许散去的迹象，但我们仍不能掉以轻心，很多家庭早在沙尘天气来临之前就已经购置了空气净化器，不过对付这种极端天气光有空气净化器还远远不够，我们还需对症下药，做足防护措施。接下来，笔者就根据两种不同场景，为您推荐几种简单有效的“保命”措施。

1.上有老 下有小 家庭如何防护？

在这种极端天气中，最愁的就是“上有老下有小”的八零一代，家中的老人和小孩免疫力都较弱，对于沙尘、PM2.5等颗粒物也更为敏感，最近两天各大医院爆满的呼吸科病房也说明了这一点。想要保护家中老人和孩子的呼吸健康，光开净化器就够了么？

由于传统净化器在开启时需要紧闭门窗，时间一长，室内的二氧化碳浓度就会显著升高，虽然二氧化碳理论上没有危害，但浓度达到一定限值还是会对人体健康造成威胁。根据《室内空气质量标准》，室内二氧化碳的临界含量为1000-1500ppm，超过这一限值人体就会感到不适。有兴趣的朋友可以用相关仪器测量下家里的二氧化碳浓度。

如何解决空气净化器开启时的“缺氧”问题呢？如果您所处城市环境过于恶劣，不具备开窗通风的条件（比如这几天的北京），笔者更建议您选择安装新风系统。

?选新风还是净化器？

新风系统和空气净化器最重要的区别就是：新风能把外面的新鲜空气经过过滤后换到屋子里来，将室内的脏空气完全排出去，也就是随时在进行室内外气体的净化和交换；净化器净化的是室内的空气，只能靠吸附脏空气。就好比汽车的外循环和内循环，新风系统的优势在于能够保证室内氧含量，同时对甲醛等释放周期较长的有害气体也有不错的净化效果；而空气净化器则胜在灵活方便、不需要复杂的安装。

至于到底是选择空气净化器还是新风系统，笔者认为答案并不唯一，如果所处地区大部分时间环境都比较差（比如石家庄、郑州等地），建议您安装新风系统，这样省去开窗通风的麻烦，也能够有效净化室内空气。如果您所处地区环境偶尔还算不错（北京、上海等），可以选择空气净化器，并定期开窗通风，以平衡室内氧气含量。

2.日常出行通勤 口罩该怎么选？

如今口罩已经成为上班族的标配了，不过小小的口罩，戴起来也是相当有学问的。什么样的口罩能防沙尘？什么样的口罩能防PM2.5？笔者为您简单讲解一下。

①棉口罩、医用口罩防沙不防霾

很多人，尤其是上年纪的爷爷奶奶，出门比较喜欢戴传统的白色棉口罩，认为这种口罩在防护的同时还有一定的保暖作用，有的还要水洗反复使用。事实却是这种口罩几乎没有防护作用，对大颗粒的沙尘还能勉强有阻拦作用，对细微的PM2.5则毫无用处。且这种口罩水洗多次后，其防护作用也就越来越弱。

另外一种比较流行的就是一次性医用口罩，这种口罩价格便宜，同样深受大众喜爱。不过和传统的棉口罩一样，这种口罩也只能勉强过滤部分大颗粒沙尘，而且其与面部贴合不严，很容易造成“漏风”的现象，过滤效果几乎为零。

②该选什么样的口罩？怎么选？

所谓的防霾口罩，其实是国家标准中规定的能够对颗粒物有过滤效果的防护口罩。按照我国GB2626-2006标准，口罩分为KN类和KP类，KN是指口罩适用于过滤非油性颗粒物，KP是指口罩适用于过滤油性和非油性颗粒物。非油性颗粒物是指固体和非油性液体颗粒物及微生物，如煤尘、水泥尘、酸雾、油漆雾等；油性颗粒物是指油烟、油雾、沥青烟、焦炉烟、柴油机尾气中的颗粒物等。就抗霾来说，KN级别的口罩基本能满足需求，这也是大众首选。

带呼吸阀的口罩效果更好

针对这两天肆虐的沙尘，我们又该如何进行防护呢？其实相对于PM2.5来说，沙尘颗粒的粒径要大得多，约在PM10左右，因此目前市面上常见的防PM2.5口罩都能对沙尘起到较好的过滤作用。不过也有朋友反映，在沙尘天戴上这种口罩呼吸会很困难，在这里笔者推荐您选购带有呼吸阀的口罩，在同样过滤效果的前提下能够带来更好的透气效果。

无论是沙尘还是雾霾，其去除都是一场持久战。面对这种天气，我们能做的就是更好的自身防护，无论是室内空气质量的维持还是外出时的必要防护措施，丝毫不能马虎。