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    这些宝贝,让我成功戒掉了按摩店

      [  中关村在线 原创  ]   作者:小拓

        “最近好累……有无按摩店推荐?嗯,帮朋友问的”

        为什么大家都在问按摩店地址,口吻还出奇的一致,都是在帮朋友问。想想996的工作确实让人感觉疲倦,一定是大家的“朋友们”都太辛苦了……(无中生友)

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        但这种问题,不应该来问我,电视台记者可能比我清楚多了。

        剩下不问按摩店的人,大多已经加入了养生大军,保温杯里泡枸杞,可乐瓶里加党参,熬最长的夜,敷最贵的面膜,一边尽情作死一边奋力自救,就害怕有生之年还未好好享受人生……学学老干部,办公室里好好喝茶不行吗?

    还在打听按摩店地址?我在家就已经爽翻了天

        我十分理解各位同龄人用各种时髦的养生保健方式来抗衡压力、敬畏青春,但我也要告诫大家:按摩店很贵的,技术服务水平还参差不齐,遇到不正规的怎么办?遇到强制办卡的怎么办?遇到电视台记者采访怎么办?

        所以,还是给你们看看几个宝贝,让我成功的戒掉了按摩店,并且已经在家爽了好多天了,是从头到脚的爽。

    01 再见,熊猫眼!

        公司对着电脑、路上对着手机、回家对着平板电视,从早到晚眼睛都没好好休息过,加上经常熬夜,没有熊猫眼才怪。

        在眼睛已经不舒服的情况下,一定要休息,给眼周部分按摩放松一下,用热毛巾进行湿敷,都能起到缓解的作用。

        很多人推荐过花王的一次性蒸汽眼罩,口碑确实还是不错的。但想要一次投入终生回报的话,当然不能用这种一次性的东东。眼部按摩仪走起!

        这款攀高EYE3眼部按摩仪采用3D智能贴合专利技术,实现仿真人3D按摩,针对眼周重要穴位,仿真人揉捏眼部穴位,点对点,按摩更到位更舒适。温感热敷,恰到好处的温度,模拟锤击、指压等传统按摩手法,舒缓放松眼周肌。还有五大智能模式,一键轻松切换。

    02 给脖子放个假!

        对手机、电脑的过度依赖,除了造成眼部的亚健康,也让颈椎背负着巨大的压力。长期伏案姿势,导致背部肌肉僵硬,从而颈椎周围血液流通较慢,头部60°前倾的姿势,相当于颈椎承受着4.5KG的额外压力。

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        颈椎按摩仪就是通过按摩和配合热敷达到促进血液循环,排除脖子堆积的乳酸,让紧张的表层肌群放松,可以促进血液循环,缓解疼痛。

        市面上常见的颈椎按摩仪包括低频脉冲按摩和物理揉捏按摩,前者有微微的电流刺激,年轻人比较能接受,而中老年人最好使用后者,完全不用担心有电流刺痛的感觉。

        比如这款这款SKGK5-2颈部按摩仪,创新银离子电极+亲肤水凝贴,真正实现深层按摩无刺感;4大全新3D灵动按摩模式(四指联弹按摩法),TENS+EMS双脉冲;面状加热,大面积加热,舒缓疲劳更高效;APP+小程序双智控,华为云技术,便捷更智能,远程按摩程序下载,更好匹配适合你的按摩方式。

    03 拯救腰酸背痛

        久坐久驾、坐姿不当都会导致腰部不适,最好的缓解方式还是调整恰当坐姿、加强锻炼。如果你没时间锻炼,那还可以偶尔去一下中医推拿,如果中医推拿都没时间,那就用腰部按摩仪吧。

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        腰部按摩仪一般分为两种,一种是以靠垫为主的背靠式按摩器,一种是带在身上的携带式按摩器。这两种都能达到很好的按摩效果,可以根据你的习惯来选择。选择的时候尽量挑选按摩覆盖面积比较大的产品,配合热敷功能,可以给腰背一个包裹式的放松。

        今天推荐的这款ATEXAX-HCL258,可以满足全身多个部位的按摩需求,包括腰部、背部、肩颈部以及腿部,总之你想怎么按就怎么按。一共有4组按摩球,均自带加热功能,有效舒缓肌肉疲劳,30秒正反转切换加上温热模式。薄型弧度设计,不仅贴合人体曲线,还摆脱了传统按摩枕臃肿的感觉。是日系按摩仪中比较值得推荐的产品。

    04 你好,大长腿

        大长腿如何养成?除了各种护肤品伺候,还需要经常对腿部进行按摩,爱美的女生应该都懂。特别是那些爱穿着高跟鞋逛街,或者由于职业需求,必须长期站立的女性,腿部健康绝对是重灾区。

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        这款松下EW-NA84腿部按摩器,推荐给各位小仙女们,或者爱护女朋友的绅士们,长期霸占日亚同类产品销量榜首,专门针对亚洲女性腿部设计,很值得拥有。

        

        其在脚背和小腿肚部位设置了三段按摩气囊,能够为足部和小腿提供挤压式按摩,并提供35kPa、42.5kPa和50kPa的三档按摩强度;足底前方内置一块感温加热器,能够紧密贴合足底面加热,可调节两档温度(37度和40度)。配套的控制器可调节6种按压手法,全方位按摩4种和重点部位按摩2种,默认按摩时间为10分钟,用过的小仙女都说舒服。

    05 全身通经活络

        上面都是推荐的局部按摩,如果想要全身放松怎么办?中式养生——艾灸、刮痧和拔罐可以安排上了。

        传统艾灸烟雾缭绕,但是治疗的原理跟烟雾毫无关系,主要是用艾灸燃烧产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的。关键是艾叶的热能充分释放到穴位上!

        所以艾灸,并不需要呛人的烟雾。给大家推荐这款左点小艾智能艾灸盒3代,一共提供5种艾灸模式,对应不同的温度区间。大面积的铝合金加热盘能够充分加热底部艾饼,使艾热直达穴位。放置艾饼的仓位也可以根据自身的需要,更换成姜片、中药等材料,针对酸痛、麻木、疲劳有不同的效果。

        而刮痧火罐疗法,功效更多逐寒祛湿、疏通经络、阴阳平衡、解除疲劳……能列出一大堆,属于中国医学遗产之一。

        给大家推荐的这款拓伦温灸刮痧仪器,拥有9档热敷自由调控,加热快速+刮痧轻松不费力,强负压大吸力,刮痧走罐轻而易举力道恰到好处。负压洗痧,循化吸痧,热吸结合,深度放轻松。在使用时,也别忘了搭配上精油,在仪器的作用下,吸收效果更好。但是刮痧不是每个人都适用,也不适合频繁进行,不然容易“上瘾”。

    06 写在最后:

        虽然推荐了这么多按摩的器材,但还是想提醒大家,按摩仪对紧张的表层肌群有一定松解作用,可以促进血液循环,缓解疼痛。但无论是哪种按摩仪都不能治疗已有的疾病,还是要谨遵医嘱,并养成定期锻炼的好习惯。

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