作为世界上三大慢性非传染性疾病之一，口腔疾病在世界范围内也是一个重大的慢性疾病、常见病、多发病和高发病率的一种疾病，主要原因是预防不到位、清洁不彻底。因此，我们应该做的第一件事就是要正确刷牙。

飞利浦声波震动牙刷与电动牙刷清洁对比

　　首先，刷牙离不开刷牙工具，也就是牙刷。牙刷天天用，但你真的会挑牙刷么？欧美人牙齿好的一个原因就是较高的电动牙刷普及率。电动牙刷对于国人来讲可能不算陌生，但还有有不少人选择传统的手动牙刷刷牙。但是你可知道，手动刷牙难以触及牙龈线区域，无法清除牙菌斑，清洁效率要比电动牙刷低得多。

飞利浦声波震动牙刷清洁牙间隙

　　电动牙刷是通过机身内电机的高频震动从而清洁牙齿，震动速度快效率自然也比手动牙刷高很多，刷牙效率自然也高于手动牙刷。就拿现在市场热卖的飞利浦声波震动牙刷来说，震动频率高达每分钟31000次，加以5.5毫米的刷毛上下摆幅，带动口腔内水流产生流动洁力，能有效清除与传统的手动刷牙方式相比7倍之多的牙菌斑。

飞利浦Sonicare独特的声波震动技术

　　牙间隙占整个牙齿表面高达40%的面积，如若清洁不尽，将成为牙菌斑残留的重灾区，而手动刷牙很难清洁牙缝深处和牙龈周围的牙菌斑，而对于电动牙刷来说，飞利浦声波震动牙刷就能轻易解决牙齿“隙洁”问题。飞利浦Sonicare声波震动牙刷，以高频宽幅的刷毛震动，带动口腔内水流产生流动洁力，清洁牙齿表面的同时，也能深入齿间解决牙齿隙洁问题。

飞利浦Sonicare钻石亮白型声波震动牙刷

　　除了效率更高，电动牙刷通常还有2分钟计时、多种模式可供选择（比如说飞利浦Sonicare钻石亮白型声波震动牙刷有清洁、美白、抛光、牙龈护理和敏感5大定制刷牙模式），充分满足了个性化需求。【购买链接】

　　从价格来看，电动牙刷确实比传统手动牙刷贵好多，但我们应该这么算一笔账，使用电动牙刷可以减少很多牙齿问题，这样是不是省去了很多医药费呢？千金难买健康，我们要“向前看”而不是“向钱看”。

露出自信的笑容

　　选好了刷牙工具，下一步就是好习惯的培养了。每天早晚各刷一次牙，吃完饭后记得漱口、用牙线把齿间的残留物去除，晚上刷完牙后就不要进食了。少抽烟、少吃含色素的食品、多喝水。每年至少去洗一次牙、看一次牙医。要知道，冰冻三尺非一日之寒，希望大家都能把这些好习惯坚持下去，这样你不光能告别牙病烦恼，还能收获更多自信。最后希望我们每个人都能拥有一口健康而又美观的牙齿。

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