无需雕琢 美女必知补血养颜食补佳品

　　[中关村在线家电频道原创]女人不一定要多漂亮，但是气色一定得好。即使没有妆底的衬托，也能给人一种浑然天成、无需雕琢的美，这才是一个健康女人的关键。如何使自己的气色变得更加红润？所谓“药补不如食补”，说到食补笔者今天就给大家介绍一下具有美容养颜效果的食品。

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    像是红枣、白萝卜、青木瓜、银耳、莲子、红豆等都是食补的佳品。但是在进行食补前，最好先排毒。用素有十月小人参之称的白萝卜配上明虾煲烫，则可以达到消炎解毒、养血活肤益气的作用。

    对于女人来说，补血养气也是食补的关键。像是冰糖红豆羹则可以起到补血养颜的作用。银耳木瓜则可以防止过早产生皱纹。想要肌肤有弹性，那么就不妨多喝一些猪脚木瓜靓汤。

    这些具有美容效果的食材到底该如何做成美容食谱呢？如果您感兴趣的话不妨也来学习一下吧。同时，如果您有何美容养颜的秘制食谱都可以到我们的家电论坛发帖与网友一起分享谈论。