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    00后空调养生指南,养生就得从吹空调开始

      [  中关村在线 原创  ]   作者:王博达   |  责编:吕东兴

    又到了炎热的夏季,保命神器空调一定是少不了的,但长期开空调可能导致空调病,出现一系列不舒服的症状,对于酷爱养生的00后来说,如何把吹空调这件事变得养生呢?看00后小编教你如何健康使用空调。 

    01 空调病大起底

    俗话说知己知彼才能百战不殆,想要解决空调病,吹健康养生空调,首先得清楚空调病是个什么东西!其实,空调病并不是一种特指的疾病,它是因为吹空调导致人体内分泌紊乱而引发的不适。每个人可能会出现不适,但根据自身情况的不同,表现出来的症状并不一定完全相同。

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    如果你平时肠胃对温度比较敏感,空调温度波动较大,肠胃蠕动便会加快,容易出现腹泻等情况;如果你适应力差,室内外温差过大,身体不能及时适应,便会导致感冒、发烧等病症;如果你本身患有例如鼻炎、颈椎病等基础病症,温度过低的冷空气非常容易导致病情加剧;对于心血管非常脆弱的老年人来说,从空调房到室外高温环境来回切换,会让心血管会反复收缩、扩张,血压会反复波动,是非常危险的。

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    从致病机理上看,空调病的出现大多与温度过低有关。当然,这肯定不是唯一原因,大多数朋友都在封闭空间内使用空调,这种环境下,灰尘、烟雾、病菌、废气的浓度会随着时间不断增加,空气质量越吹越差,长期呆在这样的空间内怎么会不生病。

    那么应该如何避免空调病,吹出健康养生风呢?小编认为,想要彻底避免空调病的出现,首先得养成良好的空调使用习惯。


    02
     养生第一步 —— 给它洗澡

    养生第一步,当然是给空调好好洗个澡。毕竟空调放在空气流通不畅的室内就是个吃灰机器,如果不勤快清洁,加上空调并没有自清洁等功能,使用几个月后便会像净化器一样,全是灰尘,那时候你吹的就不只是凉风了。

    所以,当务之急!是要给空调洗个澡,洗的干干净净才能“它好你也好”。

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    不过,“清洁”二字虽简单,空调清洁起来却并非易事。日常清洗也只能将空调内滤网卸下清洗,但空调内部的蒸发器仍难以清洗。所以笔者还是建议大家联系专业的清洁公司,用专门的器械进行冲洗。

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    当然,如果你觉得清理费太贵,也可以考虑一步到位,直接购买一款支持自清洁功能的空调,这类空调能在蒸发器内部结霜,解冻后便可将覆盖在上面的灰尘一并带走,最新的自清洁技术还能在解冻后开启高温除菌功能,呵护呼吸健康。

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    03 温差过大?忽冷忽热?等等你需要它

    空调的温度设定与室外温差过大容易引起人体不适,但作为一个00后小编,冷气开足是对年龄最起码的尊重,即便裹紧棉被,也要把空调温度调到最低!

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    空调温度调到最低,问题也就来了,许多空调由于风力较小,吹出的凉气在室内分布不均匀,容易导致室内温差过大,这边冷那边热的情况发生,如果您家有这种情况存在,小编建议:可以考虑购买一款便宜的空气循环扇,加速室内空气的循环对流,改善这类问题的发生。

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    如果不想购置多余设备,也可以在购置空调的时候认真选择,大风量空调能很好的改善这一类问题。

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    04 柔风加持!贵千块是不是智商税?

    大风量能避免室内温度过大的问题,但风太大了直吹到人体,也会让舒适度骤降,甚至会出现吹完空调面瘫的可能,对于养生的00后来说,有损形象当然是不可接受的。许多空调厂商推出的柔风空调便是这一问题最好的克星。

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    先说有没有用,这类空调面板通常都有数百千个小孔,风通过小孔吹出,风力自然会大幅降低,也没了风感,理论上是可以避免许多因冷风直吹造成的不适。不过,带有柔风功能的空调通常比普通空调贵了不少,甚至可以高达上千的差价,有没有必要?

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    说实话,如果你追求居家环境的一体感,家里又有老人孩子之类对,柔风空调还是可以买的,如果只讲求实用,完全可以在普通空调之上加装一个带孔导风板,不到10块就能轻松解决直吹太强的问题。

    05 未来空调长啥样不知道,但一定会更养生

    空调从诞生之日起,就承担起调节温度的重任。200多年来,空调从外观形态,到功能特点,都有了长足的进步,今天的空调除了调节气温,还能控制室内湿度、净化空气、分区控温等等,有的空调厂商甚至打通了传统空调只做“内循环”的弊病,将新风与空调做到了一起,足不开窗也可时刻通风。

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    未来的空调会怎么发展?可以肯定的是,未来空调一定会越来越重视养生,注重体验,功能上也会越来越全面,未来的空调有可能会成为家电厂商新的突破口,智能化和新技术将会在空调上得到充分的展现。未来的空调能给人们带来什么样的新技术和使用体验的提升,就让我们拭目而待吧。


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