热点:
    ZOL首页 > 家电频道 > 小家电 > 新闻 > 消息 > 正文

    疯狂刷剧有害大脑?神经科医生警告:与赌博类似

      [  中关村在线 原创  ]   作者:王博达   |  责编:吕东兴

    近日,美国德克萨斯州神经科医生称,疯狂刷剧影响与赌博相似,给大脑营造了一个不健康的环境。刷剧时常伴随着社交孤立,吃垃圾食品,缺乏运动和睡眠,随着时间推移,对大脑有害。

    对此,怀特医生给出了建议,让人们可以在大脑不受伤害的情况下,偶尔享受疯狂刷剧。

    第一,在疯狂刷剧前进行锻炼,甚至在剧集之间进行适量的锻炼,这样有助于大脑产生新的细胞。第二,设置闹钟有助于提醒自己在适当的时间入睡,保证足够的睡眠时间。第三,因为独自刷剧可能导致抑郁,因此平衡看电视的时间和社交活动非常重要,如果有必要,可以邀请朋友一起刷剧。第四,远离咸、高脂肪的垃圾食品,如果实在想吃,可以吃一小碗。

    你平时刷剧的频率高吗?有没有担心过有一天刷剧会变傻呢?

    神经科医生警告:与赌博类似,疯狂刷剧有害大脑


    本文属于原创文章,如若转载,请注明来源:疯狂刷剧有害大脑?神经科医生警告:与赌博类似http://jd.zol.com.cn/724/7244511.html

    jd.zol.com.cn true http://jd.zol.com.cn/724/7244511.html report 1398 近日,美国德克萨斯州神经科医生称,疯狂刷剧影响与赌博相似,给大脑营造了一个不健康的环境。刷剧时常伴随着社交孤立,吃垃圾食品,缺乏运动和睡眠,随着时间推移,对大脑有害。对此,怀特医生给出了建议,让人们可以在大脑不受伤害的情况下,偶尔享受疯狂刷剧。第一,...
    • 猜你喜欢
    • 最新
    • 精选
    • 相关
    推荐经销商
    投诉欺诈商家: 010-83417888-9185
    • 北京
    • 上海
    • 扫地机器人
    • 新品上市
    推荐问答
    提问
    0

    下载ZOL APP
    秒看最新热品