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    一觉起来成面瘫 空调病到底有多可怕

      [  中关村在线 原创  ]   作者:常京坡

    一人一房间,一空调一世界。虽然已经立秋,但是高温天气还在继续,有人笑称“我这个命就是空调给的”,可见空调成了夏季乃至高温天气下的必备家电。

    一觉起来成面瘫 空调病到底有多可怕
    空调病(图源epaper.syd.com.cn)

    但是最近,绵阳的罗先生,夜里开着空调睡觉,早上起来发现面部僵硬,眼镜和嘴巴都歪了,最后到医院就诊,确定为面瘫。空调给了“命”,难道还要伤害我们吗?如何正确的使用空调,才能避免空调病?让我们继续往下看。

    “空调病” 是什么病?

    首先说明,空调病不是一种特定的病症,而是内分泌综合征,症状表现为鼻塞、头昏、发力、发热、盗汗等,由于这些症状和感冒类似,很多人误以为是感冒。空调病具体有哪些表现:

    1,腹痛腹泻,肠胃对温度变化所带来的刺激非常敏感,当室内温差过大,肠胃蠕动加快,导致消化功能异常,引起腹痛腹泻,伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱。

    2,感冒发烧,大汗淋漓的我们最渴望的就是到空调房里吹一会,强烈的温差变化会导致机体的体温功能紊乱,造成身体感冒、咳嗽,严重的会高烧不退,甚至惊厥、肺炎等严重病症。

    3,颈肩腰腿痛,夏季穿的少,膝关节、肩关节等会暴露在空调冷风下,最容易造成关节、肌肉疼痛的症状,尤其是有老人的家庭,身体抵抗力较差很容易就患关节炎。而且还会诱发颈椎病、肩周炎等。

    4,过敏性鼻炎、过敏性哮喘,空调温度过低会加重原有病情,还会引起旧病复发。

    5,心梗,从空调房到室外高温环境来回切换,心血管会反复收缩、扩张,血压会反复波动,如此,可能会诱发心梗,对于心血管脆弱的老年人来说,是非常危险的。

    空调房以及大多数写字楼,多是封闭状态,在这种环境,灰尘、烟雾、病菌、废气的浓度不断增加,大量微生物滋生,人体最容易感染病菌引发疾病,其次是室内外温差大,一进一出最容易造成感冒。那么应该如何避免空调病呢?可以从下面两方面着手:

    一觉起来成面瘫 空调病到底有多可怕
    清洁空调必不可少(图源zgqjmh.com)

    预防空调病第一步:清洗空调不可少

    空调病的一个最重要原因是——空调不清洁。中国环境科学会室内环境与健康分会对各地家用空调进行入户调研后发现,国内88%的空调散热片细菌总数超标。空调散热片检出的细菌最高可达每平方厘米91259个,超过标准的40倍,最严重的超百倍。

    该如何清洁空调呢?

    1,开机前要清洗外壳和滤网,将空调内的滤网拆卸下来,放置在温水中浸泡,洗净晾干。

    2,对空调散热片进行消毒,空调散热片不可拆卸,。应使用正规的空调消毒剂清洁,选用是看准“国家卫生部消毒产品证号”,以保证杀菌消毒效果。

    3,清洗蒸发器、冷凝器,摇匀蒸发器清洗剂后喷在空调蒸发器的进风一侧,用抹布轻轻擦拭,用专用的清洁剂喷在空调冷凝器上或用清水擦拭。

    一觉起来成面瘫 空调病到底有多可怕
    正确使用空调(图源sohu.com)

    预防空调病第二步:正确使用空调

    空调清洁只是第一步,还要正确使用才行。以下教大家5种正确使用空调的姿势:

    1,温度在26℃最适宜

    建议空调温度设置在26℃,室内外温差最好不超过7℃。当从室外高温环境走到空调房时,低温很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节痛等症状,因此室外温差不能过大。

    2,空调风向上吹

    冷空气密度大于高温空气,因此冷空气会下沉,空调风向上吹,冷空气就能弥散到整个房间。若冷风对人吹会造成背部、腰部肌肉酸痛等症状,因此切勿将空调风对着人体直吹。

    3,1~3小时要通风换气

    开着空调的房间基本处在密闭状态,二氧化碳含量增加,空气质量较差,造成细菌滋生。因此建议1~3小时通风一次,每次通风10~15分钟。

    4,最好多穿一件衣服

    一是避免在空调房里着凉,而是降低温度变化给人体带来的影响。最好是棉布衣服,切勿将关节等部门裸露在环境中。

    5、多喝温水

    空调房间一般都比较干燥,为防止水分流失导致的皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的水果。

    除了以上这些建议,笔者也建议减少待在空调房的时间,长时间处在空调房环境,人体的免疫力也会下降,同时大家也要多运动,有一个良好的体魄,才能抵抗疾病的发生。

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    jd.zol.com.cn true http://jd.zol.com.cn/695/6952479.html report 3122 一人一房间,一空调一世界。虽然已经立秋,但是高温天气还在继续,有人笑称“我这个命就是空调给的”,可见空调成了夏季乃至高温天气下的必备家电。空调病(图源epaper.syd.com.cn)但是最近,绵阳的罗先生,夜里开着空调睡觉,早上起来发现面部僵硬,眼镜和嘴巴都歪了,...
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