热点:

    弃“暗”投“明”5款护眼LED灯实战横评

      [  中关村在线 原创  ]   作者:贾浩   |  责编:吕东兴

    护眼有道:正确的都在这里

    1、读书写字的正确姿势

      三个一:说到读书写字的正确姿势,肯定有不少的小伙伴还记得那首儿歌“胸离桌子一拳、眼离书本一尺、手离笔尖一寸”,准确来说应该是胸离桌子5cm,眼离书本35cm,手离笔尖3cm。

      五个移:移纸,写完一、二个字后要移纸不移手;移肘,手臂对称45度摆放在桌面上,三分之二移在桌边线以内,三分之一移在桌边线以外,与身子形成稳定的三角支撑关系;移笔,书写落笔点是鼻尖正对笔尖中心线向右移一公分;移臀,要虚坐不满坐,臀部向凳面前移三分之一;移身,凳高、桌高要与身子相匹配,坐在凳子上手臂下垂的肘关节与桌面平行为宜。

    2、读写时间

      我们在使用台灯时也要注意适度用眼。合适的照明只是为我们提供更舒适健康的照明环境,并不能作为依赖,所以建议青少年在台灯下每工作或学习45-50分钟就休息10分钟,老年人应该每工作30分钟就休息10分钟,可以减缓眼部肌肉疲劳。

    3、桌面环境

      在使用台灯时还要注意桌面环境,桌面应该选择浅色色调,不宜使用深色的桌面,以免和纸张形成强烈的对比。桌面也不宜选用镜面设计或者玻璃材质的,镜面会反射台灯的灯光,影响我们的读写工作。

    4、台灯应放于什么位置

      对于大多数使用右手写字的人来说,光源适宜放在左前方,这样工作面可以获得明亮的照明,同时手部的阴影不会投射在桌面中央,给用户带来的影响最小。光源尽量置于视线之外,不要直接照射眼部,否则光源产生的眩光不仅影响用眼效率,很容易产生疲劳感。

     简易选择好台灯的标准:

      照度、色温:一般用户肯定没有仪器去检测台灯的照度和色温,所以最简单的方法就是选择照度高而且亮度调节档位多的台灯,这样就可以根据自己眼睛的舒适度调节亮度。还有就是选择智能的护眼灯,现在不少的台灯都在智能化,例如明基、腾讯儿童等,台灯自身都会智能监测光线,为你提供最舒适的光源。至于色温,选择跨度大并且可多档位调节的最好。

      频闪:3.15晚会就曾交给大家一个简单的方法测试频闪,打开手机的摄像头并对准被测照明产品,通过观察手机屏幕中有无出现条纹来判断该产品是否存在频闪,虽然测试的结果不是很全面,但是可以让用户很直观的看到频闪,并通过此方法选择更护眼的台灯。

      眩光:根据中小学校教室采光和照明卫生标准_GB_7793-2010,教室课桌面上的维持平均照度值不应低于300lux,其照度均匀度不应低于0.7。

      蓝光:对于有无蓝光的选择,最简单的方法就是看产品的认证,CQC技术规范中要求台灯的蓝光危害等级为无危险类,所以尽量挑选CQC认证的标志,还有IEC无蓝光危害认证。

    写在最后:

      以上即为此次横评的所有内容,因为护眼台灯的标准很多,而此次横评只是挑选了重要的项目测试,所以难免有些疏漏或不全面的地方,如果大家有什么好的建议,或者好的测试方法,请在评论区留言,笔者将和大家一起研究。

    本文属于原创文章,如若转载,请注明来源:弃“暗”投“明”5款护眼LED灯实战横评http://jd.zol.com.cn/653/6532911.html

    jd.zol.com.cn true http://jd.zol.com.cn/653/6532911.html report 2298 护眼有道:正确的都在这里1、读书写字的正确姿势  三个一:说到读书写字的正确姿势,肯定有不少的小伙伴还记得那首儿歌“胸离桌子一拳、眼离书本一尺、手离笔尖一寸”,准确来说应该是胸离桌子5cm,眼离书本35cm,手离笔尖3cm。  五个移:移纸,写完一、二个字后要...
    提示:支持键盘“← →”键翻页阅读全文
    本文导航
    • 猜你喜欢
    • 最新
    • 相关
    推荐经销商
    投诉欺诈商家: 400-688-1999
    • 北京
    • 上海
    • 家庭影院
    • 新品上市
    推荐问答
    提问
    0

    最新科技资讯
    下载ZOL APP