照度：
照度为光照强度，是一种物理术语，指单位面积上所接受可见光的光通量，用于指示光照的强弱和物体表面积被照明程度的量。通俗来讲可以理解为灯够不够亮。千万别轻视灯亮不亮的问题，长时间在较暗的光线下看书写字，容易导致视觉疲劳，严重时就会造成近视。
照度可以理解为灯够不够亮
可是什么样的亮度才是最合适的呢？教育部对于中小学的教室照明也有严格的规范，规定学生课桌椅桌面上每平方公分的亮度不得少于300lx。这样才能保证孩子获得充足的光源，保护眼睛的健康。
应为孩子保持充足的照度
GB/T 9473-2008《读写作业台灯性能要求》规定也有明确的规定，以灯具出光口的几何图形中心的垂直投影点位圆心，离圆心的半径30cm处的AA级照度应大于500lx，A级照度应大于250lx。距离圆心半径50cm处的AA级照度应大于300lx，A级照度应大于150lx。
30cm处的AA级照度应大于500lx
可是对于这一大串的专业数据，没有仪器的家长只能干瞪眼，光线的强弱只能靠感觉评判。当然其实对于照度的选择也可以简单化，首先选择照度高而且亮度调节档位多的台灯，这样就可以根据自己眼睛的舒适度调节亮度。还有就是选择智能的护眼灯，现在不少的台灯都在智能化，例如明基、腾讯儿童等，台灯自身都会智能监测光线，为你提供最舒适的光源。
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