●测试(三):"它"影响你的睡眠质量
最后进行的这项测试偏趣味,笔者的两位同事分别试用了这两台空调(一台变频一台定频),并且通过第三方睡眠质量APP监测了各自的睡眠质量,虽然每个人的睡眠质量不尽相同,有许多原因造成睡眠质量的不同,不过在当时正值三伏的天气环境下,气温绝对是影响你睡眠的第一要素,我们在尽量保证一切测试条件相同的情况下进行本项测试!
测试方法:
1.在两间面积均为20㎡的卧室中,在基本一致的室外温度下,开启两台测试空调(一台变频一台定频);
3.其中同事1试用变频空调,另外同事2则试用定频空调;
2.空调温度设置成25℃,风速为睡眠档,定时5个小时;
3.运用第三方APP监测两人的睡眠质量;
通过上述睡眠曲线可以看到,两位同事的睡眠质量不尽相同,入睡时间点相差不大,但是深睡眠时间和浅睡眠时间有较大差别,同事1(深睡眠4h45min,浅睡眠2h43min),同事2(深睡眠3h15min,浅睡眠1h54min),同时两人的最终醒来时间也不相同,总体的睡眠时长也是同事1这边的时间更长!
同事1睡眠质量
同时,和之前的控温曲线相结合来看,我们可以看到深睡眠时间与控温曲线的对照不谋而合,在深入睡眠的时候,基本上室内的环境温度都处于一个较舒适的环境中,在浅睡眠时间段则为温度正在变化的阶段,这也说明在炎炎夏天,睡眠质量的好坏与环境温度的舒适程度密切相关!而通过上述测试则可以看出,对于温度控制更加精确的变频空调更有利于用户睡眠质量的提升!
推荐经销商